引子 1
(一)那些和卵巢癌做斗争的名人 1
(二)认识卵巢癌 2
医师篇 4
一 卵巢癌有哪些危险信号 4
(一)月经不规律小心卵巢癌 4
(二)胃肠不适——卵巢癌“红牌”警告 4
(三)“大肚子”内藏肿瘤 5
(四)下腹坠胀警惕卵巢癌 6
(五)长期便秘要警惕卵巢癌 7
(六)尿频、尿急治不好,可能是卵巢癌作梗 7
二 哪些人容易患卵巢癌 8
(一)卵巢癌爱袭击“丁克”的大龄女 8
(二)卵巢癌青睐“白骨精” 10
(三)依赖雌激素的冻龄女神易招惹卵巢癌 10
(四)月经不调女性小心卵巢癌 12
(五)富贵“三高”女警惕卵巢癌 13
三 卵巢癌对患者生活有哪些影响 14
(一)得了卵巢癌是否还能过性生活 14
(二)得了卵巢癌还能不能要宝宝 15
(三)卵巢癌手术后是否可以服激素延缓衰老 15
四 卵巢癌如何做到早发现 16
(一)是否可以通过定期体检发现卵巢癌 16
(二)卵巢癌肿瘤标志物CA125升高有什么意义 16
(三)哪些人需要定期进行卵巢癌筛查 17
(四)卵巢囊肿会不会癌变 18
(五)确诊卵巢癌是否一定要活检 18
(六)普通人有没有必要检测卵巢癌易感基因 18
五 卵巢癌治疗的疑问与误区 19
(一)手术是卵巢癌治疗的基石 19
(二)卵巢癌手术后是否可以高枕无忧 20
(三)卵巢癌手术后应不应该进行化疗防止复发 21
(四)卵巢癌手术后能否只服中药来预防复发 22
(五)为什么卵巢癌定期复查极其重要 23
(六)卵巢癌复发还可以治愈吗 23
(七)晚期卵巢癌是否还有得治 24
(八)晚期卵巢癌化疗效果如何 24
(九)化疗的副反应与疗效相关吗 25
(十)中医药治疗卵巢癌何时上阵 26
六 卵巢癌手术后如何防治并发症 27
(一)卵巢癌手术后如何恢复胃肠功能 27
(二)卵巢癌手术后如何预防下肢静脉血栓 29
(三)卵巢癌手术后如何预防淋巴囊肿 30
七 如何进行卵巢癌化疗后的家庭护理 30
(一)如何应对化疗引起的脱发 31
(二)如何缓解化疗引起的口腔溃疡 32
(三)如何避免化疗引起的恶心、厌食 33
(四)如何预防化疗后腹泻 35
(五)如何处理化疗后便秘 38
(六)如何应对化疗引起的骨髓抑制 39
(七)如何改善化疗期间的睡眠质量 43
厨师篇 46
一 “百病从口入”——卵巢癌饮食适宜与禁忌 46
二 卵巢癌饮食调理的两大误区 47
(一)盲目滋补带来负面影响 47
(二)过度忌口导致营养不良 48
三 卵巢癌手术后的饮食调理 49
(一)手术后腹部胀满 49
(二)手术后大便不通 51
(三)手术后烦躁、睡眠差 53
(四)手术后腰痛 55
(五)手术后下肢浮肿 56
(六)促进伤口愈合 57
四 卵巢癌化疗后的饮食调理 59
(一)化疗后食欲差 60
(二)化疗后呕吐 61
(三)化疗后腹泻 63
(四)化疗后便秘 65
(五)化疗后手足麻木 66
(六)化疗后贫血乏力 67
(七)化疗后脱发 68
五 晚期卵巢癌患者的饮食调理 70
(一)卵巢癌阴道不规则流血 70
(二)卵巢癌腹水 71
禅师篇 74
一 构建稳固“三脚架”支撑患者脆弱心理 74
二 如何帮助患者调整不良情绪 75
(一)如何缓解诊疗过程中的焦虑感 75
(二)如何消除疾病导致的恐惧感 76
(三)如何帮助患者缓解孤独感 76
(四)患者脾气乖戾怎么办 77
(五)患者异常依赖人怎么办 78
三 如何告知患者病情及治疗效果 80
(一)是否要告知患者病情真相 80
(二)如何告知患者病情真相 82
四 患者家属应避免充当的角色及正确的定位 84
(一)患者家属应避免充当的角色 84
(二)患者家属正确的自我定位 85
五 患者如何建立自己的诊疗档案 86
六 如何有效地向医生叙述病情 87
(一)最好由患者本人直接陈述 87
(二)讲清疾病的基本情况 88
(三)如实陈述病情 88
(四)提供与疾病相关的资料 88
(五)避免说与疾病无关的话 88
行者篇 90
一 适度合理运动,有效防治卵巢癌 90
(一)适量运动预防卵巢癌 90
(二)音乐配合运动,身心放松防治癌症 90
二 预防卵巢癌的运动——瑜伽 91
三 预防卵巢癌的运动——慢跑 92
四 卵巢癌康复运动——散步 93
五 卵巢癌康复运动——太极拳 94
(一)练习太极拳的时间、程度要适宜 94
(二)练习太极拳的基本要领 94
附录 林丽珠教授教你如何煎中药 96
后记 101