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航行的开始：探索和发现 1
斯坦尼斯拉夫斯基以及对其体系的探索 41
美国实验剧院 65
航行的继续：在同仁剧院的发现 87
航行的继续：演员工作室和我的课堂 99
航行的果实：演员训练的方法 131
方法派及非现实主义风格：阿尔托、格洛托夫斯基和布莱希特 183
尾声 207
译后记 备受质疑的方法派 211
出版后记 215