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引言 1
第一章 食物 7
第二章 家居生活 37
第三章 汽车 57
第四章 旅行 81
第五章 服装 111
第六章 外出 125
第七章 动物 137
第八章 如何整理一切 145
第九章 电子产品 157
第十章 你的身体 195
第十一章 社交诀窍 209
第十二章 无效的生活窍门 217
致谢 223
出版后记 225