第一辑 爱要坦荡荡，不要装模作样到天长 2
爱要坦荡荡，不要装模作样到天长 2
要么一生，要么陌生 10
别缠着曾经不放手，别赖着往事不肯走 18
放不下错的人，就永远遇不上对的人 23
最初不相识，最后不相认 28
如果你要走，我也不会留 33
我若离去，后会无期 38
第二辑 世间所有的相遇，都是恰逢其时 44
爱是彼此陪伴，成为对方的太阳 44
不要因为寂寞，而去爱一个人 49
每场相遇都是奇迹，遇见了请好好珍惜 54
真正喜欢你的人，喜欢你所有的样子 59
世间所有的相遇，都是恰逢其时 64
对一个人好的时候，一定要让他知道 69
愿有人待你如初，从此深情不被辜负 74
第三辑 想玩就不能玻璃心，爱闹就别怕受伤害 80
青春是用来犯错的，而成熟是用来改错的 80
别让错误的人和事，浪费了最好的你 86
既然豆腐心，何必刀子嘴 92
可以什么都听，但不能什么都信 98
想玩就不能玻璃心，爱闹就别怕受伤害 103
既要玩得了心眼，也要坦坦荡荡 110
不要随便发脾气，谁都不欠你的 116
第四辑 被人暖一下就发热，被人冷一下就结冰 122
最好的关系，是连沉默都舒服 122
不必等谁来陪，所有的不期而遇都在路上 127
放得下就不孤独，站得远就看得清楚 132
离得太近，是一种灾难 137
你是活给自己看的，孤独是人生的必修课 142
你是不是太要强了，所以才没人会疼你 147
是孤独让你变得更优秀，而不是合群 152
第五辑 年轻时不为梦想买单，老了拿什么话说当年 158
有些事现在不做，这辈子都不会做了 158
年轻时不为梦想买单，老了拿什么话说当年 163
如果害怕有用的话，那还要努力做什么 167
如果不逼自己一把，永远不知道自己有多强大 172
必须暗自努力，才能称心如意 177
若想要从未得到的东西，就必须做从未做过的事情 182
所谓天赋，不过是你之前努力的结果 186
第六辑 不想长大，只是怕变成自己不喜欢的那种人 192
变成自己喜欢的样子，以自己喜欢的方式过一生 192
这些年，你总是忘了爱自己 197
慢热的人，没什么不好 201
成熟就是，伤心也会体面一点 206
成长的第一步，是要熟悉失望 210
不要抱怨生活，留着力气变成更好的人 215
千万次摇摆，才能长大成人 219