一 蒙古的兴起和各部的统一 5
“蒙兀”和“鞑靼” 5
12世纪的蒙古各部 12
成吉思汗统一蒙古各部 20
二 发动国内民族战争 32
臣服“林木中百姓” 32
畏兀儿、哈刺鲁的归附和西辽之亡 34
灭亡西夏和金朝 38
进攻南宋和统一吐蕃、大理 48
三 侵入欧亚各国 56
成吉思汗西征 56
“长子西征”和钦察汗国的建立 63
旭烈兀西征和伊利汗国的建立 66
东侵高丽 68
对西征和东侵的分析 70
四 蒙古国的统治 73
定都和林 73
统治方式的转变 77
赋税制度的制定 82
奥都刺合蛮擅权 86
五 元朝的建立 92
忽必烈夺取汗位 92
中统建元和建立元朝 97
平定判乱 106
灭亡南宋 111
元朝的大统一 120
六 错综复杂的社会矛盾 125
统治集团的内部纷争 125
残酷的民族压迫 137
土地兼并和赋税徭役 141
劳动人民的悲惨处境 147
各族人民的武装斗争 151
七 社会经济的恢复和发展 157
元初的重农措施 157
“户口增，田野辟” 163
官私手工业状况 169
繁荣的大都和其他城市 174
发达的国内外贸易 179
八 文化科学的进步 185
元曲的繁荣 185
清新的书画艺术 192
理学的传播和邓牧的“异端”思想 195
史学的发展 201
郭守敬的科学成就 205
王祯和他的《农书》 212
黄道婆和她的纺织技术 217
九 民族关系的新格局 222
散居各地的蒙古族 222
畏兀儿等西北各族 232
回回民族的初步形成 237
元朝政府对吐蕃的管辖 244
契丹、女真和东北、南方各族 248
十 中外友好关系的新发展 252
与钦察、伊利两汗国的密切往来 252
与亚洲各国的经济文化交流 258
中欧关系的发展和马可·波罗来华 265
中非往来和伊本·白图泰东来 269
十一 元末农民起义的爆发 274
元末社会矛盾的激化 274
韩山童、彭莹玉秘密传教 282
刘福通首义颍州 286
徐寿辉建立“天完” 295
方国珍、张士诚起兵 303
十二 元朝的灭亡 308
北方红巾军的兴衰 308
南方红巾军的分裂 321
张士诚降元 328
朱元璋削平群雄 333
元朝的灭亡 344
附录1 元朝帝系表 350
附录2 元代大事年表 351