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第一章 明星不是天生的 1
第二章 善用紧张 25
第三章 控制情绪反应 59
第四章 肯定自我的重要性 121
第五章 话可伤人,也可疗人 181
第六章 散发内在力量 215
第七章 你值得明星级礼遇 241
感谢 269