第一章 宦海沉浮，屈伸有道 4
1.1 韬光养晦显真谛 4
1.2 李杜宦海亦风流 13
1.3 能屈能伸大丈夫 18
1.4 小不忍则乱大谋 25
1.5 聪明莫被聪明误 32
1.6 高处不胜寒 37
1.7 莫为“牛角”遮望眼 42
1.8 心底无私天地宽 48
1.9 假痴不癫真英雄 53
1.10 大智若愚实不愚 60
1.11 外圆内方才是贤 69
1.12 锋芒毕露会有时 80
1.13 识时务者为俊杰 87
1.14 先当孙子后当爷 90
第二章 九地之下，九天之上 101
2.1 退一步海阔天空 101
2.2 缩回拳头锋更露 106
2.3 屈一屈，不劳而获 108
2.4 屈而缓之敌自毙 112
2.5 屈后智斗勇 114
2.6 退而察其虚 118
2.7 调虎离山，金蝉脱壳 123
2.8 虚张声势，恐而诈之 128
2.9 迅雷不及掩耳 132
2.10 伸则求先胜机多 135
2.11 兵不厌诈 139
2.12 置之死地而后生 142
2.13 伸而不屈必自毙 147
2.14 屈伸相融天地宽 150
2.15 欲伸先屈，适时而动 157
2.16 屈伸自如巧应敌 162
2.17 见诸哲学，屈伸有据 167
第三章 商海弄潮，屈伸致胜 173
3.1 伟大出自平凡 173
3.2 苦难与风流 177
3.3 大意失荆州 187
3.4 失败之树长青 196
3.5 该出手时就出手 220
3.6 屈伸有术寓于真 232
4.1 进则淡，退则平 248
第四章 爱河泛舟，屈伸有节 248
4.2 为了一颗水晶心 254
4.3 逆水行舟，可进可退 263
4.4 共筑“情感方舟” 267
4.5 洞察微妙世界 276
4.6 给爱一个容器 285
4.7 宽容的情歌 290
4.8 解开抉择的困惑 298
4.9 两情相悦是真心 303
4.10 屈伸道一爱的导师 308
5.1 生活之规是屈伸 316
第五章 生存之道，亦屈亦伸 316
5.2 百年人生的启示 321
5.3 柔韧人生真境界 324
5.4 吃亏是福 326
5.5 细枝末节休纠缠 330
5.6 中外圣哲论忍经 331
5.7 忍小痛以成大德 337
5.8 不屈小则乱大谋 339
5.9 以退为进路更宽 343
5.10 韬光养晦 346
5.11 随时随俗 348
5.12 冷静自制最难得 349
5.13 有耐心者的愤怒 352
5.14 自制的七个C 354
5.15 节制欲望不放纵 356
5.16 永远避免争吵 358
5.17 避免争吵的方法 363
5.18 谦抑谨慎保平安 365
5.19 烦恼皆因强出头 372
5.20 勇于承认自己错了 374
5.21 彬彬有礼的君子风度 375
5.22 让步的收获更大 379
5.23 信念似铁，屈而后伸 382
5.24 艰难中追求美好 388
5.25 韶华易逝，当退则退 397
5.26 “利”字旁边一把刀 399
5.27 有功不居，激流勇退 401
5.28 屈伸之道在中庸 402
参考书目 410