第一讲 除四害 1
除四害、讲卫生，积极参加爱国卫生运动 1
第二讲 养成良好的卫生习惯 8
一、要有正确姿势 8
二、生活作息规律和睡眠卫生 13
三、合理的饮食制度 18
四、良好的饮食习惯 21
五、注意饮食卫生 23
六、维护公共卫生，不随地吐痰 28
第三讲 讲究个人卫生 32
一、注意手的卫生 32
二、要随身带手绢 34
三、早晚洗脸，睡前洗脚，勤换衣服 35
四、常剪指(趾)甲、常理发 39
第四讲 锻炼身体、增强体质 41
一、养成锻炼习惯 42
二、游泳卫生 45
三、积极参加课间户外活动 48
四、跑步的卫生 51
第五讲 预防学生常见病 55
一、保护视力，预防近视 55
二、预防蛔虫病 65
三、保护牙齿、预防龋齿 70
四、预防结核病 75
五、预防沙眼和流行性结膜炎 80
第六讲 学生常见传染病的预防 85
一、呼吸道传染病 86
二、消化道传染病 90
三、流行性乙型脑炎 96
四、预防疟疾 98
五、预防肝吸虫病 100
六、预防接种 102
第七讲 劳动的安全与卫生 105
一、劳动卫生 105
二、中暑、触电、农药中毒的预防和虫咬伤的处理 108
第八讲 青春期卫生 113
做好青春期卫生教育，保护学生身心健康 113
附：介绍新式月经带 116
第九讲 其它 118
一、预防煤气中毒 118
二、预防冻疮 120
三、头癣的防治 124
四、头虱的防治 126
五、疥疮的防治 128