羊皮卷之一 开始新的生活，拥有新的生命 1
一个人的行为举止也是促使人成功的真正动力 3
品格是人生的桂冠和荣耀，是一个人最高贵的财产 5
培养谦虚的品格，避免愚蠢的见识 9
认真思考和自觉施行，提高自己的道德修养 13
正确认识和使用金钱，别让钱支配你的生活 17
你的坏习惯是一个最顽固的敌人 26
想要有所作为，就要学会靠自控力改变自己的坏习惯 29
要改善生活，应从小地方开始改变 32
克服无谓的恐惧，建立新的生活习惯 34
让工作为我们构筑一段丰富而有意义的人生 37
主动承担分外的工作就容易使你脱颖而出 41
克尽职守，在生活中完成自己的职责 44
成功是一门艺术，需要奋斗者具备多方面的必要素质 48
追求个性完美，必须时刻提防和回避的九大误区 55
找出常见的失败原因，尽量避免重蹈覆辙 60
培养助于成功的精神特质和习惯 67
附录1 我要开始新的生活--海菲的第一张羊皮卷 71
羊皮卷之二 用全身心的爱来迎接今天 75
热情是世界上最大的财富 77
过人的热情能够弥补能力方面的不足 84
世上许多做得极好的工作，都是在热情的推动下完成的 87
你付出的越多，你得到的回报越多 92
生活成功的主要秘诀之一是，每天保持对工作的兴趣 96
爱好做的事，让心灵海阔天空地自由翱翔 101
使事业成功喜悦，使喜悦成为事业 105
待人诚恳、热爱人类的人将无往不胜 111
有所爱的人是有福的，他们的生活充满激情 114
一个人给予别人的幸福和快乐越多，他自己得到的幸福和快乐也就越多 118
让真诚的赞美把世界的喧闹声变成音乐，给平凡的生活带来温暖和快乐 121
对别人和自己宽容，尽量扩大生活中的满意面 125
附录2 我要用全身心的爱来迎接今天--海菲的第二张羊皮卷 133
羊皮卷之三 坚持不懈，直到成功 137
成功与失败往往只是一步或半步之差，起决定作用的只是最后那一瞬间 139
弱者与强者之间、大人物与小人物之间最大的差异就在于意志的力量 144
惟有那些能够坚持不懈的人，才能得到最大的奖赏 150
把失败当作通向胜利的桥梁，永远不要放弃 154
艰难、困苦和不幸往往是力量、纪律和美德的最好源泉 158
面对困难不退却、不逃跑，坚持奋斗就有成功的希望 162
在每一次困境中寻找成功的萌芽 165
失败了没关系，重要的是从中学到什么 169
不管你所处的环境是多么恶劣，都可以很快改变 176
耐心等待机会，冲破前进道路上的困难和障碍 180
确认出什么对你是最重要的，然后采取各种行动 185
勇敢地坚持下去，直到交上好运 189
附录3 坚持不懈，直到成功--海菲的第三张羊皮卷 194
羊皮卷之四 我是自然界最伟大的奇迹 197
要接受现实的自己，树立成功的自信 199
每一个人都应该努力根据自己的特长来设计自己 213
我们要学会尽快发现和利用自己的潜力和才能 233
正确地思考，把头脑当作最有用的资产 238
努力开拓属于自己的生活 254
保持积极心态，不断超越自我 275
附录4 我是自然界最伟大的奇迹--海菲的第四张羊皮卷 286
羊皮卷之五 我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏 289
珍惜时间可以使生命变得更有价值 291
时间是成功者前进的阶梯，是成功者胜利的筹码 294
时间大有潜力可挖，时间的容量还有待进一步充实 298
如果恰当地利用它的话，我们会有足够的时间 303
一定要有充足的时间来筹划而不总是忙得不可开交，这是促使人成功的真正动力 307
生活节奏是一个人能否取得成就的重要因素 310
掌握时间“耗费”与“珍惜”的辩证法是成功的一大秘诀 313
你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习 316
充分认识过多参与不必要应酬的危害，在拒绝的时候采取正确的方法 319
附录5 假如今天是我生命中的最后一天--海菲的第五张羊皮卷 323
羊皮卷之六 今天我要学会控制情绪 327
享受现在的生活，无须为将来而烦恼 329
生活是由悲伤和喜悦构成的，而喜悦正是因为有了悲伤才是可爱的 332
一个人可以把任何东西转换成让自己快乐的思想 334
摆正你的意焦，追求快乐的心境 340
忘掉过去而重新开始，将会使你的人生过得更好 345
拾起生命道路上的花朵，愉快地接受现实 349
既然有一袋烂苹果，就做一些苹果馅饼 354
我们的身体就像一座园圃，我们的意志是这园圃里的园丁 357
校准成功的标准，减少挫折和失落感 360
选择你的心情，摆脱各种消极的情绪 363
打破消极念头，实施脱困方法的六个步骤 370
附录6 今天我要学会控制情绪--海菲的第六张羊皮卷 377
羊皮卷之七 我要笑遍世界 381
微笑显示出一种力量、涵养和暗示，会让对方心情愉快 383
微笑的影响力能够超越一切资本 389
每天在你的周围寻找幽默和快乐，把忧虑减到最小的程度 392
以新的眼光看待你的生活，建起欣赏你已享有幸福的新思维 396
不论你想笑别人怎样，先笑你自己 401
建立你的“趣味思考法”，用幽默摆脱尴尬沉闷的气氛 403
学会和别人来点幽默，让大家一起笑 406
掌握讲笑话的艺术，把笑声传播给别人 412
附录7 我要笑遍世界--海菲的第七张羊皮卷 415
羊皮卷之八 今天我要加倍重视自己的价值 419
要想收获必须先播种，要多付出一点点 421
你就是一个不折不扣的“造命人” 425
生意好坏不是由外界决定的，而是由你的大脑决定的 431
利用积极的想象，把自己改造成“胜利者” 433
一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，只会到达失望的海滩 437
有理想、有追求的聪明人，一定都有一个明确的奋斗目标 440
赚十万美元比赚一万美元更容易 446
校正自我认定，积极拓展人生 451
在人生的这场游戏中，你应当保持生活的热情和学习的热情 455
附录8 今天我要加倍重视自己的价值--海菲的第八张羊皮卷 458
羊皮卷之九 我现在就付诸行动 461
成功在于意念，更在于行动 463
成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的 468
懒于行动、得过且过的人只能在平庸中渡过一生 473
如果你已经有了一个好的创意，现在就要付诸行动 477
事业获得成功的诀窍就是将意志和行动联结起来 480
肯从现在开始脚踏实地去干的人才能成功 485
心无旁骛，始终把精力聚焦在目标上 492
让持续的行动形成习惯，最终把你带向成功 496
附录9 我现在就付诸行动--海菲的第九张羊皮卷 500
羊皮卷之十 依靠信仰的力量把握机遇 503
人生的法则就是信念的法则，要高高举起信念之旗 505
信念是一种巨大的动力，可以推动你去做“超越能力”的事情 512
卓越的第一步，就是知道我们的信念是可选择的 517
在极为困难的处境中保持巨大精神力量的人是不可战胜的 520
让信念激励你冲破艰难险阻，实现心中的梦想 523
不要追求尽善尽美，将“尽力做好”改成“努力去做” 528
无论你做什么，都要竭尽全力 530
看来纯属偶然的事件，不过是长期苦思冥想的结果 536
相信运气只是偷懒者的借口，通过自身的努力才能抓住机会 540
机会总是存在的，只要你肯动脑筋，充分运用信仰的力量 546
善于把握机遇，铸造辉煌的人生 550
勇于冒险求胜，你就能比你想象的做得更好 554
大胆些，强大力量会帮你 562
把信念提升到强烈的地步 567
附录10 我要祈求指引，我要走向卓越--海菲的第十张羊皮卷 571