一 幽默制造：健康？制造财富(成功) 1
1.神奇且便宜的“佳药” 2
2.钱买不来健康，但幽默却能 9
大笑、微笑和幽默 14
Humor的概念及具体作用(钱钟书、老舍、林语堂等论Humor) 16
绝对精彩、绝对经典：Humor名言 20
你快乐吗——幽默自测题 23
你够幽默吗 27
幽默感从何而来 30
二 人生本该是：快乐、轻松的 33
1.对付压力，放飞紧张的心理——减轻焦虑、烦恼的三个有效方法 36
避免战火爆发，卸除心头重担 43
遇到你任何不满的事情时，发牢骚比不上幽默 44
2.克服抑郁，乐观生活 46
看着桌上的半杯酒：悲观者说：“唉，只剩半杯了!” 乐观者说：“嗬，还有半杯!” 46
看别人的光明面——用幽默力量 57
3.青春终究会逝去，享受人生吧——失落并不可怕 59
幽默诗 71
三 欢乐两性及亲子幽默 73
1.两性交往 74
2.名人情爱 77
3.充满笑的家庭 87
EngLish Joke 94
情人昵称 97
亲子或夫妻小笑话 99
四 幽默出效益 103
1.97%的老板喜爱幽默的员工 104
比幽默方式赞美同事 107
让“幽默图卡”发挥作用 108
以趣味方式培养团队精神 110
为企业编造一套“幽默史” 112
2.把笑带到工作场合去 115
3.对老板幽默，使你受欢迎 120
4.做个受同事欢迎的人 122
5.美国两例 123
6.名人的工作幽默 125
幽老板一默 135
大人物应学会自嘲 138
在创造性工作中运用幽默 139
五 社交场合，来点幽默使您更受欢迎 143
1.初次见面，请关照 145
2.日常社交幽默8招 154
3.做一个幽默“艺人” 161
尴尬时刻 166
动物(实物)Humor 168
幽默谜语9则 171
生动有趣的歇后语 174
武侠小说中的对话 175
幽默良药12则 176
六 你也会Humor——中外名人幽默 181
1.名人自画像 182
2.对朋友，友好轻松 185
3.以幽默和机智来回敬对方 192
4.用幽默力量战胜对手 204
七 作一个幽默人=快乐人，其实并不难——学习幽默的方法和技巧 213
1.快乐个性是训练幽默的第一条件 214
2.训练幽默的具体方法、技巧和实例 220
3.幽默的时机、场合与对象 232
4.把大家逗乐的7个秘诀 241
八 幽默万花筒 245
1.美、英、法等国的幽默特征 246
2.幽默诗6首 250
3.幽默名言 254
青春 254
女性 256
人生 260
工作 263
成功 265
名声 267
面子 269
朋友 271
忠告 275
4.幽默广告 277
5.年龄与幽默 279