一 童年的追求 7
二 日朝巴的苦修生活 15
三 从伽成为政府职员 26
四 在“省府”秘书处 29
五 投身教育育人才 32
六 初译课本创新路 36
七 乐为家乡搭通桥 43
八 在风雨变幻的岁月里 50
九 新生活的开始 59
十 创办全国第一份藏文报 73
十一 二次觐京定终身 82
十二 三冒生死劝逆顽 89
十三 精诚一片创新业 94
十四 初用藏语译电影 101
十五 在翻译五部大法的日日夜夜里 114
十六 接待达赖与班禅 124
十七 西藏行 131
十八 乘东风驾长帆再立新功 140
十九 天伦之乐 150
二十 身陷困境志不移 165
二十一 希望与哀伤交织的日子里 177
二十二 晚霞灿烂憾倏忽 182
后记 186