第一章 追求强大的欧洲巨人 1
在血海中起伏的基辅罗斯 1
在火与剑中诞生的莫斯科公国 13
伊凡雷帝缔造的沙皇俄国 22
走向强大的俄国：从彼得一世到叶卡特琳娜二世 33
“欧洲宪兵”的兴衰 46
夙愿的实现：超级大国 60
第二章 凯觎海洋的“北极熊” 74
夺取通向欧洲的出海口 74
梦断太平洋 86
红星指引下的苏联海军 97
逐鹿海洋：挑战美国 106
第三章 虔诚的东正教徒 117
皈依基督教：新文明的形成 117
东正教与罗斯国家社会政治的结合 124
罗曼诺夫王朝的精神统治工具 129
上帝在苏联：失落与求生 139
重燃的圣火 154
第四章 民族性格鲜明的东斯拉夫人 163
俄罗斯民族性格的形成 163
俄罗斯人的民族性格素描 173
民族矛盾：冲突与共存 190
苏联模式：红色巨人的创举 207
第五章 震撼世界的苏联人 207
卫国战争：辉煌与自豪的英雄史诗 219
在冷战中沉浮 236
霸道的老大哥 247
惊天动地的大崩溃 273
第六章 冷眼俯瞰世界的双头鹰 289
能量莫测 蓄势待发 289
紧握长缨 秣马厉兵 303
反击遏制 重聚地缘伙伴 316
普京：当代俄国人的选择 330
教育事业：俄罗斯人智慧的摇篮 347
第七章 文化底蕴丰厚的俄国人 347
领先的科技：俄罗斯人智慧的结晶 354
璀璨绚丽的文学群星 363
第八章 日常生活中的俄国人 380
衣着与胃口 380
高雅的精神享受 385
孕育体育健将的沃土 389
爱情·婚姻·家庭 396
节日：虔诚与狂欢 403
注释 413
参考书目 415