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序 1
唐兀？序 1
和元杲跋 1
三元延寿参赞书目录 1
叶应和跋 2
姚辙书 2
塔海序 2
周天骥书 2
李鹏飞序 3
人说 5
卷之一 5
天元之寿精气不耗者得之 7
卷之二 15
地元之寿起居有常者得之 15
卷之三 32
人元之寿饮食有度者得之 32
卷之四 56
神仙救世却老还童真诀 56
卷之五 60
神仙警世 60