一、独在异乡为异客，超越迷惘奔前程——新生如何适应环境 1
二、殷殷频致语，牢牢记心怀——父老乡亲的期望 18
三、不识庐山真面目，只缘身在此山中——重新认识学习 34
四、我的未来不是梦，认真对待每分钟——学习时间管理 50
五、你是我胸口永远的痛——考试心理 67
六、人生难得一知已，最可贵的是友谊——寻找真诚的朋友 79
七、问人间情是何物，别有一番滋味在心头——恋爱心理 95
八、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合——心理障碍与自疗 116
九、试上高峰窥皓月，偶开天眼觑红尘——大学生的自我意识与自我奋斗 140
十、心似鸥鸟奋翅飞，上天入海寻归宿——求职择业心理 179
十一、运筹帷幄，决胜千里——成功的几大要旨 196
十二、乘风破浪会有时，直挂云帆济苍海——争取登上成功的顶峰 231
后记 250