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前言 6
第1章 不爱江山爱美人 12
第2章 e时代的桃花美人 16
第3章 爱美五千年 19
第4章 有效护肤须由内而外 25
第5章 吃出健康美丽 27
第6章 时间时间时间，还是时间——鱼与熊掌的抉择 49
第7章 天然的养颜材料 52
第8章 按摩出美丽 60
第9章 洗出美丽 63
第10章 养颜食谱 68