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作者序 3
第一章 自我管理 9
第二章 做好事情 33
第三章 了解自己 59
第四章 评估自己、做自己 97
第五章 技术纯熟 125
第六章 健身之道 149
第七章 和别人合作 181
第八章 在组织中管理自己 217