强身健体篇 1
一、补气 1
1．大补元气 1
2．补中益气 2
3．补气健体 3
4．补气益精 3
5．补气升阳 4
6．补气养阴 4
7．补气温中 5
8．益气生津 5
9．理虚提气 6
10．温补心气 6
11．补气健脾 6
12．补气活血 7
13．益气补血 7
14．补气敛汗 8
15．补气消肿 9
二、补血 10
1．补血健体 10
2．补血益气 10
3．补血填精 12
4．补血活血 12
5．补血养血 13
6．补血温中 13
7．补血生血 14
8．补血调血 14
9．养血祛风 14
10．养血润肠 14
11．补血止血 15
12．补血明目 16
13．老人血虚 16
14．血虚心痛 16
15．血虚健忘 17
16．血虚失眠 17
17．血虚萎黄 18
18．血虚心慌 18
19．补血乌发 19
20．血虚遗精 20
三、滋阴 20
1．滋阴养血 20
2．滋阴凉血 21
3．养阴滋液 21
4．滋阴润燥 21
5．滋阴降火 22
6．养阴消肿 22
7．滋阴润肺 22
8．滋阴补肾 23
9．滋阴补肝 23
10．滋阴养胃 24
11．阴虚潮热 24
12．阴虚血热 24
13．阴虚头昏 24
14．阴虚阳亢 25
四、壮阳 25
1．温补阳气 25
2．温阳补血 25
3．温中壮阳 26
4．温阳强筋 26
5．助阳补火 26
6．温阳行水 27
7．壮阳补精 27
8．壮阳补虚 27
9．壮阳祛寒 28
10．温阳止泻 29
11．壮阳益肝 29
12．壮阳补肾 29
五、宁心 30
1．宁心安神 30
2．益心宁神 31
3．养心安神 31
4．补心益智 32
5．宁心补血 32
6．补心益气 32
7．养心除烦 33
8．补心益肾 33
六、润肺 33
1．养肺润肺 33
2．润肺温中 34
3．润肺滋阴 34
4．润肺生津 35
5．润肺清火 35
6．润肺化痰 36
7．润肺止咳 36
8．润肺滋肾 37
七、补肝 37
1．补肝益血 37
2．补虚养肝 38
3．疏肝养血 39
4．补肝滋阴 39
5．平肝宁神 39
6．平肝清肝 40
7．补肝益精 40
8．清肝散结 40
9．柔肝止痛 41
10．养肝明目 41
11．疏肝和胃 42
八、补肾 42
1．温补肾阳 42
2．补益肾元 43
3．补肾强腰 44
4．补肾壮阳 45
5．补肾生精 46
6．补肾益精 47
7．补益固精 48
8．补肾壮骨 49
9．补肾益气 50
10．温肾祛寒 50
11．补肾止喘 50
12．温肾固脬 51
13．补肾调经 51
14．补肾聪耳 52
15．补肾止泻 52
16．补肾止咳 52
九、健脾 53
1．健脾益气 53
2．健脾补中 53
3．健脾安神 54
4．健脾运滞 54
5．健脾化湿 55
6．健脾补虚 56
7．补脾润燥 56
8．健脾止泻 56
9．健脾养血 57
10．健脾养心 57
11．健脾养肺 57
12．健脾固肾 58
13．健脾养胃 58
14．补脾消肿 59
15．脾虚纳差 59
十、养胃 60
1．健胃养胃 60
2．补胃益中 60
3．养胃益气 60
4．和胃降气 61
5．和胃理气 61
6．健胃行气 62
7．暖腹和胃 62
8．养胃滋阴 62
9．和胃降逆 63
10．健胃消食 63
11．开胃增食 64
12．理胃补虚 64
13．养胃健脾 65
14．和胃安眠 66
十一、强筋壮骨 66
1．舒筋活络 66
2．强筋壮骨 67
3．通经强骨 67
4．强精填髓 68
5．舒筋活血 68
6．强筋补血 69
7．强腰健骨 70
8．舒筋祛风 70
9．壮骨补血 70
10．强筋补骨 71
11．壮筋续骨 71
益寿延年篇 72
一、益寿 72
1．益寿药饮 72
2．益寿药粥 74
3．益寿药膳 75
4．益寿药酒 77
5．抗老膏方 78
6．延年秘方 80
二、防衰 82
1．增强体力 82
2．防止早衰 83
3．消除疲劳 84
4．增强记忆力 86
5．增强性功能 86
三、养生 88
1．帮助消化 88
2．清热消暑 88
3．润燥生津 89
4．温中祛寒 90
美容护肤篇 91
一、美发 91
1．养发润发 91
2．荣养髭发 92
3．令发不落 93
4．乌须黑发 93
5．眉毛稀少 95
6．头生白屑 95
7．生发护发 96
8．拔发令黑 97
9．须发染黑 97
10．头发桔黄 98
二、驻颜 98
1．面洁光悦 98
2．面润不皱 99
3．面净肌细 100
4．面黑令白 100
三、固齿 101
1．固齿洁齿 101
2．揩齿令白 102
3．消除口臭 102
4．治龋祛痛 103
四、护肤 104
1．补肤驻颜 104
2．润肤去皱 105
3．增白祛黑 106
4．健美肌肤 106
5．皮肤粗糙 107
6．光滑皮肤 108
7．肤油过多 108
五、增胖 108
1．虚劳羸瘦 108
2．扶元固本 109
3．五劳七伤 110
4．扶元和中 111
六、减肥 111
1．魔芋减肥 111
2．荷叶减肥 111
3．蔬菜减肥 112
4．利湿减肥 112
5．活血减肥 112
6．滋阴减肥 113
7．药粥减肥 113
8．药饮减肥 114
9．药膳减肥 114
10．减肥秘方 115
防病祛疾篇 116
一、内科 116
1．细菌性痢疾 116
2．阿米巴痢疾 118
3．流行性腮腺炎 118
4．疟疾 120
5．麻疹 121
6．蛔虫病 122
7．蛲虫病 124
8．感冒、流行性感冒 125
9．咳嗽 127
10．咯血 129
11．慢性支气管炎 129
12．急性支气管炎 131
13．哮喘 133
14．心悸 134
15．高血压 135
16．低血压 137
17．高脂血症 138
18．冠心病 140
19．贫血 141
20．胃痛 143
21．慢性胃炎 145
22．胃十二指肠溃疡 146
23．胃下垂 148
24．急性肠胃炎 150
25．腹泻 151
26．便秘 153
27．消化不良 155
28．呃逆 157
29．呕吐 158
30．腹胀 160
31．胆囊炎 161
32．胆石症 162
33．胆道蛔虫病 163
34．肝硬化 164
35．失眠 166
36．头痛 167
37．偏头痛 169
38．神经衰弱 170
39．坐骨神经痛 171
40．癔病 172
41．颈椎综合症 173
42．三叉神经痛 174
43．糖尿病 175
44．慢性肾炎 177
45．风湿性关节炎 179
二、外科 181
1．疔疮疖肿 181
2．丹毒 184
3．急性蜂窝组织炎 186
4．甲沟炎 186
5．皮肤溃疡 187
6．冻疮 188
7．落枕 190
8．肩周炎 191
9．骨质增生 191
10．泌尿系结石 192
11．急性乳腺炎 193
12．乳腺增生 196
13．乳房纤维腺瘤 197
14．脱肛 197
15．痔疮 199
16．骨髓炎 200
三、伤科 201
1．急性腰扭伤 201
2．腰腿痛 202
3．腰肌劳损 203
4．四肢关节扭伤 204
5．扭挫伤 205
6．跌打损伤 206
7．软组织损伤 208
8．足跟痛 209
四、男科 210
1．遗精 210
2．急性睾丸炎 212
3．白浊 212
4．阳痿 213
5．阳强不倒 215
6．鞘膜积液 215
7．男子不育 216
8．少精 217
9．缩阳 218
10．早泄 218
11．前列腺肥大 220
五、妇科 222
1．闭经 222
2．痛经 224
3．带下 226
4．月经失调 228
5．更年期综合征 230
6．崩漏 232
7．习惯性流产 233
8．不孕 234
9．回乳 235
10．催乳 236
11．经期鼻衄 237
12．滴虫性阴道炎 238
13．霉茵性阴道炎 239
14．外阴瘙痒 239
六、儿科 240
1．小儿支气管炎 240
2．小儿哮喘 242
3．小儿流涎症 243
4．小儿腹泻 244
5．疳积 245
6．小儿消化不良 246
7．小儿盗汗 247
8．佝偻病 248
9．小儿遗尿 249
10．小儿夜啼 251
11．鹅口疮 252
12．小儿暑热症 253
13．婴儿湿疹 254
七、皮肤科 255
1．酒糟鼻 255
2．痤疮 256
3．湿疹 257
4．荨麻疹 259
5．皮肤皲裂 260
6．带状疱疹 261
7．神经性皮炎 263
8．体股癣 264
9．手足癣 266
10．汗斑 268
11．鸡眼 269
12．痱子 270
13．牛皮癣 272
14．寻常疣 273
15．狐臭 275
16．阴囊湿疹 276
17．皮肤瘙痒 277
18．梅毒 278
19．淋病 278
八、五官科 278
1．急性结膜炎 278
2．麦粒肿 280
3．沙眼 281
4．青光眼 282
5．夜盲症 283
6．化脓性中耳炎 285
7．外耳道疖肿 286
8．耳鸣 287
9．眩晕 288
10．鼻出血 289
11．慢性鼻炎 291
12．慢性鼻窦炎 292
13．鼻息肉 293
14．慢性咽炎 294
15．扁桃体炎 295
16．声音嘶哑 296
17．咽喉炎 297
18．牙痛 299
19．牙周炎 301
20．龋齿 302
21．牙龈出血 303
22．口腔炎 304
23．口腔溃疡 306
九、急症 307
1．中署 307
2．高烧 309
3．骨刺卡喉 311
4．食物中毒 312
5．误吞异物 313
6．酒醉 314
7．烧烫伤 315
8．外伤出血 317
9．毒虫螫伤 319
10．毒蛇咬伤 320
11．百虫入耳 322
12．溺水 322
13．煤气中毒 323
十、肿瘤 323
1．鼻咽癌 323
2．甲状腺瘤 325
3．甲状腺癌 326
4．乳腺癌 327
5．肺癌 329
6．肝癌 330
7．食道癌 332
8．胃癌 334
9．大肠癌 336
10．膀胱癌 338
11．子宫癌 339
12．卵巢癌 342
13．阴茎癌 342
14．脂肪瘤 343
15．皮肤癌 343
16．白血病 344