第一章 印象伊朗 6
高原之国 8
伊朗高原：西亚文明的孕育地 14
水域与沙漠 20
世界重要产油国 24
德黑兰：新贵之城，盛妆崛起 28
马什哈德：第二大城市 34
伊斯法罕：古丝路的南线要站 38
设拉子：玫瑰与夜莺之城 44
卡尚：别样的绿洲风情 50
库姆：什叶派圣城 54
哈马丹：旧时的都城 56
加兹温：从王都转身而来 60
大不里士：山谷中的古城 64
第二章 历史尘烟 68
古老文明的出现 70
古波斯帝国的建立 74
希腊化时期 78
安息王朝 80
萨珊王朝 84
阿拉伯时期 88
萨曼王朝 92
突厥王朝 94
蒙古汗国时期 96
萨法维王朝 98
动荡与战乱 100
伊斯兰共和国 102
第三章 古韵风情 104
古列斯坦皇宫：玫瑰宫的前世今生 106
伊玛目广场：世界之半 112
伊玛目清真寺：世上最精美的建筑 114
三十三孔桥：夜幕下的璀璨水晶 118
莫克清真寺：与梦境的最美邂逅 122
波斯波利斯：见证繁盛的波斯帝国 126
帕萨尔加德：曾是帝国之都 132
塔赫特苏莱曼：神圣的皇家建筑群 134
巴姆古城堡：古丝路上的“沙漠之玉” 136
恰高·占比尔：伊朗的“空中花园” 140
伊朗国家博物馆：凝固的历史之河 142
第四章 文化盛宴 146
伊朗的“荷马”：菲尔多西与《王书》 148
吟游诗人萨迪 150
修行诗人毛拉维 152
抒情诗人哈菲兹 154
伊朗奇才哈亚姆 156
电影大师阿巴斯 158
诗意导演马基德·马基迪 160
第五章 风俗揽胜 162
简单的服饰 164
习俗与礼仪方式 168
伊朗美食 170
融入血液的音乐 174
伊朗建筑 176
波斯细密画：曾是奢华的贵族艺术 178
波斯地毯：流动的波斯庭院 180
伊朗的体育 182
藏红花：美食界的“香料女王” 184
黑鱼子酱：顶级美味引爆味蕾 186
附录 伊朗国家概况 188