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序言 3
如何使用本书 10
宁波分区色码示意图 12
认识宁波宁波的地理位置 16
宁波的发祥 19
历史上的宁波 20
现代城市的宁波 21
宁波市树与市花 22
宁波四季鲜花 23
宁波分区导览海曙区 27
江东区 57
江北区 65
镇海区 79
北仑区 85
鄞县 91
慈溪市 95
余姚市 99
奉化市 103
象山县 107
宁海县 111
旅行资讯住在宁波 117
吃在宁波 121
行在宁波 127
逛街购物 131
休闲娱乐 134
日常咨询 139