文明的基石——红土高原上的人民 1
神秘河谷的太古之民——独龙江畔的独龙族 6
通向彼岸的索桥——怒族生存精神赞 14
在人类家庭发展的十字路口上——基诺族大长房与氏族公社 20
古拙的阳刚之美——剽牛与佤族的坚韧性格 28
猎虎的民族——拉祜族的勇武历史 32
心露滋润甘茗——茶叶与德昂族社会生活 37
远古牧人的子孙——普米族的历史与人生 42
朴实无华的古风——傈僳族社会习俗琐谈 48
炼火中再生——瑶族成年礼“度戒” 54
追求光明的民族——彝族与火 61
横断山脉的雪域居民——宝鼎神山下的云南藏族 67
不断的生命环链——哈尼族联名之谜 74
生活的欢歌——苗族“踩花山” 81
古昔女权的余辉——布朗族母系社会遗风探微 87
生命之流——“木脑纵歌”与景颇族文化 93
钢刀不折见品格——户撒刀与阿昌族 99
挚情融进沧桑——布依族礼俗所反映的文明观 105
超越时空的古歌——纳西族东巴文化 109
圣水洁净孔雀的故乡——傣族泼水俗与社会文明 117
壮乡歌海——壮族民间文艺与民俗 124
高原上的新兴民族——云南回族的来历及其历史人物 130
草原雄鹰飞高原——云南蒙古族 136
筑起心灵的圣殿——白族建筑艺术 142
开疆拓士树丰碑——云南文明进程中的汉族 148