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绪言 1
第一章 人为什么会生老病死？ 1
1．寿命的进化 1
2．衰老是第一位死因 2
3．衰老和疾病的关系 5
4．老迈和衰老过程 7
5．脑细胞的死亡有多快？ 8
6．脑细胞如何随年龄而瓦解？ 9
7．老年色素之谜 10
8．细胞分裂的争论 12
9．人的细胞可以永生吗？ 14
10．不会变老的细胞 15
11．遗传机器的损坏 16
12．溶酶体退化会引起衰老吗？ 18
13．交联分子会引起衰老吗？ 19
14．衰老的自由基理论 20
15．衰老的免疫学理论 21
16．衰老程序理论 22
17．调节功能的失调和衰老 24
18．激素调节机理的瓦解 25
19．当孩子迅速衰老的时候 26
20．酶活性的激素调节 27
21．衰老细胞对激素失去反应后 28
22．章鱼是怎样自毁的？ 29
23．切除脑垂体腺 30
24．衰老生物钟是如何工作的？一种新的模式 31
25．“保幼”激素 32
26．寻找死亡激素 33
27．关于基因如何控制衰老的理论 35
28．一种衰老的综合理论 36
第二章 饮食和长寿 38
1．饮食爱好和寿命 38
2．最高寿命的倍增 40
3．少吃可以防癌 42
4．少吃可改善脂肪代谢 44
5．不吃脂肪可预防乳癌 45
7．体重如何影响预期寿命 46
6．肥胖和过早衰老 46
8．成年期的饮食调理 47
9．衰老期的营养护理 48
10．饮食中的胆固醇和心脏病 51
11．胆固醇是什么？ 53
12．当胆固醇代谢失常时 54
13．心脏病是病理变化还是老年性失调？ 55
14．人体如何防范心脏病 56
15．逆转动脉粥样硬化 59
16．长寿中心 60
17．“乳类因素”降低胆固醇水平 62
18．卵磷脂能降低血浆胆固醇吗？ 63
19．低胆固醇食物会促发癌症吗？ 64
20．酒精可能对人体心脏有益 65
21．酒精中毒者死于何因？ 66
22．糖如何影响人体健康 67
23．食盐和血压 70
24．食物纤维的保健效益 71
25．营养和健康的关系因人而异 72
1．什么是应激？ 74
第三章 环境应激和长寿 74
2．睡眠的需要 75
3．一星期中哪一天最安全？ 76
4．情绪应激和心脏疾病 77
5．甲状腺缺陷和心脏病 78
6．性激素和心脏病 78
7．水的硬度和心脏病 79
8．心脏病的锌-铜比理论 80
9．动脉粥样硬化的原因是什么？ 81
10．动脉粥样硬化是癌的一种形式吗？ 83
11．吸烟是动脉粥样硬化的一个原因 84
12．对心脏病的一项新探讨 84
13．什么是致癌物质？ 86
14．何处能找到致癌物？ 86
15．致癌物的剂量在多大时才造成危害？ 87
16．吸烟引起的死亡危险 89
17．患职业性癌的危险性 92
18．可能致癌的药物 93
19．咖啡因：全世界最喜爱的刺激剂 95
20．食物添加剂有多大危险？ 96
21．探究辐射的“衰老”效应 97
22．辐射诱发的癌症 98
23．阳光的益处 99
24．评价城市生活 101
25．空气污染和人类健康 101
26．氧的危险 102
28．天气与死亡 104
27．水质和健康 104
29．应激、健康和长寿 106
第四章 抗衰老疗法 107
1．抗氧化剂延长实验动物的寿命 107
2．“抗衰老”广告 108
3．抗氧化剂未能延缓衰老 109
4．维生素E和神经细胞衰退 112
5．抗氧化剂对动物寿命的影响 112
6．维生素E对人类寿命的影响 113
7．维生素E能延长组织培养细胞的寿命吗？ 113
8．抗氧化剂推迟老年病的发生 114
9．心脏病的维生素E疗法 115
10．维生素E有助于动脉硬化患者 116
11．维生素E的奥秘 117
12．维生素C对寿命的影响 117
13．维生素C治癌 119
14．维生素C可以预防胃癌 121
15．维生素C用于结肠癌 123
16．维生素C和动脉粥样硬化 123
17．维生素C的用量 124
18．探索硒的功能 126
19．潘盖米酸（维生素B15）的价值何在？ 127
20．可延缓衰老的维生素 128
21．L-多巴延长小鼠的寿命 129
22．碘化物增加果蝇的寿命 130
23．大鼠靠磺胺药物活得更长 131
24．延长培养基中人体细胞的寿命 132
25．阿司匹林能预防心脏病发作吗？ 132
26．降低体温能提高寿限 133
27．降低身体的恒温度 135
28．降低体温的药物 138
第五章 体育锻炼如何延长寿命 140
1．只有大运动量锻炼才能防止心脏病 140
2．体育锻炼能改善心脏功能 141
3．保持体力水平能减少心脏发病 142
4．工作活动与致命的心脏病 143
5．什么是有益健康的最低锻炼标准？ 145
6．运动怎样预防心脏病？ 147
8．高密度脂蛋白水平随体育锻炼而上升 150
7．体育锻炼对久坐不动的人能有帮助吗？ 150
9．体育锻炼能逆转动脉粥样硬化 152
10．马拉松运动员可以免患心脏病吗？ 154
11．肺病的体育疗法 155
12．运动如何影响衰老的小鼠 157
13．日常锻炼能延长大鼠的寿命 157
14．体育锻炼会缩短寿命吗？ 158
15．长距离滑雪可以延长寿命 159
16．运动不能延缓人们的正常衰老 160
1．免疫工程：控制衰老的一种途径 162
第六章 人可以避免衰老吗？ 162
2．免疫功能的遗传控制 164
3．MHC基因对脱氧核糖核酸切补修复的影响 166
4．预防早衰 167
5．使免疫系统更新复壮 169
6．保存年轻时期的细胞 171
7．为什么免疫移植物可能不起作用？ 172
9．巯基乙醇激发老年小鼠的免疫力 173
10．向癌症患者输送免疫力 173
8．药物对自身免疫的效应 173
11．免疫力的“主腺” 174
12．胸腺素激发动物的免疫力 175
13．胸腺素增强癌症患者的免疫力 176
第七章 移植和人工器官 178
1．心脏移植的效果如何？ 178
2．接受移植的病人要预防冠状动脉疾病 180
3．人工心脏诞生了！ 181
4．肾脏移植的改进 184
5．便携式人工肾脏 186
6．肝脏移植的现状 187
7．人工肝脏 188
8．防止对移植器官的“排异反应” 189
9．逆转大鼠的糖尿病 189
10．用人工胰腺来调节血糖 190
11．电传药物 191
12．发展人造皮肤 192
13．人造血液的可能用途 193
14．人造手臂的自动控制 194
15．盲人的“眼睛” 195
17．人造胎盘的价值 196
16．给聋哑人“耳朵” 196
18．移植脑组织 198
19．移植大脑、头和躯体 199
第八章 复壮疗法 201
1．老年生物素H3——一种“青春”药物 201
2．什么是老年生物素H3 202
3．在罗马尼亚接受“老年医学治疗” 203
4．老年生物素H3可以延长寿命吗？ 203
5．老年生物素H3是一种有效的抗抑郁剂吗？ 205
7．关于拉特利尔的争论和事实 207
6．老年生物素H3的现状 207
8．苏联的胎盘组织疗法 210
9．人参：东方的“复壮药” 213
10．人参并不延长小鼠的寿命 215
11．羊胎细胞可以使人复壮吗？ 216
12．其他细胞疗法 218
13．对雌激素替补疗法的评价 220
14．对螯合疗法的争议 221
15．在人体上使用左旋多巴 222
16．寻找一种真菌复壮剂 224
17．年轻机体的血液能否使老年机体更新复壮？ 225
18．能否使“老年”血液更新复壮？ 226
19．秃发的新疗法 227
20．寻找有复壮作用的酶 228
21．抑制交联键合对寿命的影响 230
22．强的松龙对寿命的影响 230
23．核酸疗法可以使人更新复壮吗？ 231
24．核酸延长大鼠寿命 233
25．用核糖核酸改善记忆 233
26．操纵大鼠的记忆功能 234
27．模拟衰老对记忆的影响 235
28．激发人类的认知行为 236
29．卵磷脂提高神经递质水平 237
30．皮促素（ACTH）可增强记忆 238
31．后叶加压素是“记忆激素” 239
32．后叶加压素激发老年人的记忆力 239
33．后叶加压素治愈遗忘症 240
35．对脑子强行输氧 241
34．后叶加压素的临床试验 241
36．氯酯醒减少了老年色素 243
37．氯酯醒改善小鼠的学习能力 244
38．氯酯醒延长小鼠的寿命 245
39．二甲氨基乙醇延长小鼠寿命 246
40．二甲氨基乙醇缩短日本鹌鹑的寿命 248
41．二甲氨基乙醇怎样影响老年性痴呆症患者？ 249
42．氯丙嗪和脑的衰老 249
第九章 人体冷冻学和生命暂停 251
1．什么叫人体冷冻学？ 251
2．起“死”回生 252
3．逆转脑“死亡” 254
4．不用氧而使躯体存活 255
5．人体如何冷冻 258
6．冷冻狗肾的存活 260
7．大鼠心脏的冷冻储存 261
8．大脑的保存 263
9．冷冻胎鼠的胰腺 265
10．冷冻鼠类、兔子和猴子 265
11．冷冻幼松鼠的存活 267
12．冷冻的甲虫 269
13．啮齿类的生命暂停 270
14．生命暂停的过程 272
15．高压冷冻 274
16．人能学会冬眠吗？ 275
17．“超越时间”有限公司 276
18．旧金山湾区人体冷冻协会（BACS） 278
19．阿尔考延寿基金会 279
20．“超越时间”有限公司的冷冻脑 279
21．克里奥维他实验室 280
22．人体冷冻学教育研究所（ICE） 281
23．人体冷冻学协会（CA） 282
24．人体冷冻学协会纽约分会 282
25．人体冷冻学研究所（CI） 282
26．南佛罗里达州人体冷冻学协会 283
27．东北地区人体冷冻学协会 283
28．澳大利亚人体冷冻学协会 283
29．高级生物学研究中心（IABS） 284
30．普罗米修斯协会 284
31．苏联人正在冷冻人吗？ 284
32．沃尔特…迪斯尼被冷冻了吗？ 285
第十章 延长生育期和发情药 287
1．为今后生育储存胚胎 287
2．克服“催乳激素”的衰老效应 287
3．恢复雌性生殖系的青春 289
4．诱发雌性老年大鼠妊娠 291
5．70岁生孩子的妈妈 292
6．左旋多巴治疗期间的性亢进行为 293
7．左旋多巴对人类性欲影响的研究 294
9．药物诱发大鼠性亢进 295
8．苯丙胺对性行为的改变 295
10．生殖激素增强大鼠的性欲 296
11．阳痿的药物治疗 297
12．妇女的催欲剂？ 299
13．男性的催欲剂？ 300
14．电刺激性欲 301
15．女性会散发吸引男性的气味吗？ 302
第十一章 再生、无性系培养和全等同复制 303
1．人体能不能再生？ 303
2．肢体再生的事实 304
3．再生能防止癌吗？ 305
4．大鼠胚胎的再生 307
5．复合双体蟑螂的再生 308
6．诱发新生负鼠的再生作用 308
7．电刺激肢体再生 309
8．增强愈合能力 311
9．再生作用和衰老 312
10．再生脑细胞 313
11．神经生长因子刺激脑的再生 313
12．无性系培养：自身永存的替身 314
13．怎样完成无性系培养？ 315
14．无性系培养的变种 317
15．人的无性系培养是可能的吗？ 320
16．关于无性系培养的最新进展 322
17．研究无性系培养的价值 322
18．全等同复制：最终的生存战略 324
第十二章 人能否做到肉体永存？ 326
1．什么是人的最高寿命？ 326
3．何以人的寿命会比黑猩猩长一倍？ 329
2．登上长寿快车 329
4．长寿的未来演化 332
5．纵向衰老研究的价值 334
6．巴尔的摩纵向衰老研究所 337
7．杜克纵向衰老研究 338
8．波士顿标准衰老研究 338
9．苏联老年医学研究所 339
10．美国老年人协会（AGE） 340
13．消除死亡委员会 341
12．莱纳斯·波林科学与医学研究所 341
11．奥伦特雷奇科学促进基金会 341
14．延年益寿委员会 342
15．永生基金会 342
16．《长寿》杂志 342
17．《复壮》杂志 343
18．为什么要测量人的衰老速度？ 343
19．啮齿动物的“衰老鉴定” 344
20．测量人的衰老 345
21．通过尿液化验测定衰老 347
22．“增进健康”的新科学 348
23．投药法的革命 349
24．第一个“太空时代”的投药方式 351
25．一种独特的研究工具 352
26．计算机将如何帮助我们得到永生？ 353
27．试管生命的出现 356
28．试管婴儿和长寿 356
29．永生的遗传工程 357
展望未来 360
译后记 362