序论：学什么，如何学，怎样考 1
第一部分 学习目标 21
第一节 确立学习目标 21
第二节 个人近期目标和远期目标的关系 22
第三节 课程和个人目标的关系 25
第四节 环境和个人目标的关系 30
第五节 目标和行动的关系 34
第二部分 学习动机 36
第一节 动机和学习 36
第二节 情商和学习动机 39
第三节 不同类型的学习动机 43
第三部分 学风 50
第一节 勤奋型学风 50
第二节 被动型学风 52
第三节 情感型学风 54
第四节 懒惰型学风 56
第四部分 学习管理 58
第一节 学习计划 58
第二节 自我评估 64
第三节 自我约束 69
第一节 预习 72
第五部分 知识学习 72
第二节 听课 81
第三节 复习 88
第四节 练习 92
第五节 语法学习 99
第六节 词汇与短语学习 102
第七节 短语搭配学习 110
第六部分 能力培养 112
第一节 听的能力 112
第二节 读的能力 124
第三节 说的能力 134
第四节 写的能力 157
第五节 译的能力 170
第七部分 课外学习 179
第一节 课内外学习的关系 180
第二节 课外阅读 183
第三节 课外听说 187
第四节 课外学习材料的选择 191
第五节 课外学习效果的自我评估 193
第八部分 考试 196
第一节 考前准备 196
第二节 考试方法 200