第1件事 为自己的一生列一个表格 1
第2件事 做一本你自己的词典 6
第3件事 每天留一点时间款待自己的心灵 12
第4件事 接触那些使你感到畏惧的人 17
第5件事 参与一种商品的街头推销活动 22
第6件事 经历一次心脏狂跳的感觉 29
第7件事 每天反省自己的失误之处 36
第8件事 做一次你不可能做成的事 41
第9件事 不带一分钱出门旅行 47
第10件事 做一件投资10年后才能成功的事 52
第11件事 有一次真正精疲力竭的经历 59
第12件事 每天计算你完成预定目标需要的时间 65
第13件事 几年之内拿到10个以上资格证书 72
第14件事 去见见那些职高位尊的人 77
第15件事 扮演一个与你完全不同的角色 81
第16件事 去最危险的职业现场 86
第17件事 与难以相处的人打交道 91
第18件事 做你本行业的领袖人物 99
第19件事 试着与10年后的自己进行对话 106
第20件事 每日完成一页手稿 114
第21件事 两年之内读破万卷书 120
第22件事 与父母一同去旅行 125
第23件事 去面对那些使你感到紧张的人 131
第24件事 做一个“叛逆者” 136
第25件事 参加一次竞选 141
第26件事 独自一人在野外过一夜 148
第27件事 到没有人烟的地方去，与自然对话 153
第28件事 10天内认识20个新朋友 157
第29件事 在庭院中栽一株小树 163
第30件事 在互联网上体验人生 170
第31件事 在团体里培养领袖感 175
第32件事 将要做的事情安排得有条不紊 180
第33件事 在喧闹的街边观察过往行人 187
第34件事 到晚会上征服最引人注目的异性 193
第35件事 做一次餐馆里的引导服务生 198
第36件事 在工地上吃一次落有灰尘的早饭 203
第37件事 在尽可能多的地方留下你的足迹 208
第38件事 在电器分解组装过程中感悟人生 212
第39件事 学会欣赏古典音乐，掌握绘画技巧 219
第40件事 学会使用电话交流的技巧 223
第41件事 留心观看报刊边角处的广告 228
第42件事 每天，为自己的愿望祈祷 233
第43件事 实现理想的人生模式 237
第44件事 换一种思维，你将进入另一种人生 245
第45件事 找到真正的良师益友 250
第46件事 学会基本礼节，你更令人喜欢 254
第47件事 做不幸者的朋友 260
第48件事 考察与别人的第一次谈话 266
第49件事 用一句话战胜别人的五种法则 272
第50件事 在磨难中寻找快乐 277