序言：中国军队的“口碑”南振中 1
第一章·追赶世界新军事潮流 2
第一节 历史性的跨越 2
从徒步行军迈向信息化作战：人民军队80年 2
优化军兵种结构：解放军现代化的新趋势 7
七大军区的划分 10
陆军诸兵种建设迎来新发展 11
军事训练突出信息化内容 15
第二节 新时代的“陆战之神” 18
装甲兵成为陆军独立突击力量 18
机械化装备旅探索信息化作战之路 21
抗美援朝功勋部队引进先进军事理念 23
陆军防空作战能力大踏步前进 25
强化空地一体化联合作战模式 27
陆航某训练团：“每天都把危险当饭吃” 30
第三节 碧海雄心 32
中国军舰已能到达世界上任何港口 32
从木壳炮艇到“中华神盾” 34
监造新一代舰载雷达 36
登上神秘的“宋”级潜艇 41
潜艇部队如何在深海保持高昂士气 43
中国培养的新生代潜艇精英 45
大洋下的“蒙面英雄” 48
拥有多种作战能力的舰载机部队 50
第四节 新锐长空卫士 53
王牌战斗机飞行员的一天 53
探访中国空军运输机部队 55
中国空情雷达网已实现国土全域预警覆盖 56
第五节 遏制战争的利器 58
战略导弹部队阵地揭秘 58
向守志：中国战略导弹部队第一任司令员 60
二炮导弹营长曾满军 64
导弹部队引入心理调节机制 68
第六节 “特殊部队” 70
防化兵：一支防御性质的部队 70
走近“南国利剑”特种兵 72
探访中国“军犬部队” 74
预备役部队：中国国防后备力量建设的重点 76
第二章·和平使者 80
第一节 对外开放不是口号 80
外国人关注中国军队新面貌 80
走进中国第一支迎外装甲部队 82
中国以“实事求是”态度全面客观展示解放军历史 85
化解“威胁论”要增加海外对中国军队的了解 87
第二节 日益透明的军事训练 90
“我是蓝军”：中国第一支模拟敌军部队 90
“东方欧文堡”：中国第一个合同战术训练基地 92
“天山雄师”：现代战争的防御性演练 94
高技术模拟训练迅速提升山地部队战斗力 97
第三节 共同发展的促进者 99
探访中国首支海外维和部队 99
军中白衣天使：为异国送去和平曙光 101
“80后”：中国赴黎巴嫩维和部队的主力 103
“雷锋精神”在海内外传扬 105
三军仪仗队：平均三天接受一次检阅 107
为发展中国家培养水上救助打捞人才 110
“地雷战”老英雄的后代与日本人开办合资企业 113
第四节 与邻国缔结和平与友谊 115
中俄朝交界处三国士兵互敬军礼 115
中国北部边防“会晤桥”见证跨国界军民友谊 117
中印边境会晤气氛日渐友好 118
友谊关下：中国工程兵加速排雷 119
第五节 联合军演：应对多种安全威胁 123
铁路输送解放军官兵出境参演纪实 123
俄罗斯军营掀起“中国热” 125
上合组织联合反恐军演的八个关键镜头 126
在反恐的旗帜下携手并肩 133
第三章·今日中国边海防 138
第一节 风霜雨雪新长城 138
共和国“一号界碑”的守护者 138
高原上的“国门舰队” 140
探访世界最高哨所 143
新疆边防一瞥 145
戍边卫国的新疆生产建设兵团 147
和平年代的法卡山 149
推雪兵：中国边防的“特种部队” 152
第二节 边关海防的现代气息 155
千里边防执勤实现信息化管控 155
“远程医疗”来到边关 157
小岛军营中的街舞 159
第三节 边关情怀 161
南国边关的“世外菜园” 161
东海前哨官兵体验繁华中的“寂寞” 163
边防官兵大战“蚊虫王国” 165
中国边防军人的妻子 167
驻守中国最北端的哨长追寻父亲足迹 170
“北极”军营中的白色“映山红” 171
边关将士培育“森林文化” 173
第四章·现代军营 176
第一节 新生代军人 176
中国士兵加速知识化转型 176
解放军士官占士兵总数一半 178
士官成为提升海军战斗力的中坚力量 180
“80后”走上军队基层指挥岗位 182
“红一连”来了大学生 184
第二节 在传统与现代之间 187
浦东哨所：中国军队现代化哨所的代表 187
南京路上“新好八连” 188
抗美援朝英雄邱少云仍受尊崇 190
军营“励志石”折射不同时代中国军人世界观 19
“王牌”部队恪守“纪律重于生命”原则 193
面对商海大潮的中国军心 196
中国军队的“民族连” 198
第三节 一切为了确保打赢 202
中国军队用传统培养士兵战斗精神 202
在“人间天堂”里“自找苦吃” 205
心理训练纳入中国军事训练范畴 207
解放军心理演练回放 209
“恐惧训练”锻造“钢铁战士” 211
第四节 当代英豪 214
“枪王”传奇：神射手是怎样练出来的 214
维吾尔族父子兵 218
从富家子弟到优秀士兵 220
文工团：为“生命禁区”带来欢乐 222
少将军医亲身试验高原病新药 224
“导弹夫妇”素描 226
第五节 民主法制的试验田 229
中国军队依法治军 229
网络构建官兵民主交流平台 231
转变观念开始重视军人休假等权利 234
士兵意见影响连队决策 235
用民主方法管理部队 237
第五章·巾帼传奇 242
男兵连的女指导员 242
为航天员制定一日三餐的女人 244
特区女中尉和她的荣誉连队 245
空军女飞行员的浪漫故事 248
“巾帼传令兵” 250
靓丽女兵值守“第一总机” 252
爱美的女兵 254
女心理咨询师为高原官兵疏导心理难题 256
第六章·后勤革命 260
第一节 不打无保障之仗 260
“大型联合后勤”保障多兵种联合作战 260
“餐桌经济学”风行军营 262
多层次战时饮食保障基本形成 264
各部队加强炊事员培训 266
实现伙食管理信息化 268
基层官兵逐渐告别养猪种菜生活 270
士兵餐桌“大变脸” 272
告别高原野外训练埋锅造饭历史 274
探访空军“空勤灶” 276
川藏线力保国防运输 278
军医：给大脑动手术，就是艺术 280
第二节 从大换装看军队现代化 283
启动“最全面的”军服调整改革 283
大换装与解放军正规化建设进程 286
大换装与解放军后勤改革方向 287
大换装人均被装费用低于国际水平 288
新式军服融合国际趋势与“中国特色” 290
大换装：引进社会力量办军队后勤 291
新军装颜色反映时代特点 292
士兵穿上数码迷彩服 295
第七章·军民情深 298
第一节 经济建设的有生力量 298
解放军：应对灾害危机的中坚力量 298
军队战伤救治新理念提高车祸工伤平民存活率 300
舟桥部队是怎样为抗击大洪水做准备的 302
白求恩工作过的军队医院惠及西北军民 303
守卫黄河重要水电站 305
第二节 鱼水情更深 309
救助毒贩子女的武装警察 309
万里押解毒贩的故事 312
梵天净土“守护神” 317
排爆战士“与死神握手” 319
用生命开辟“离天最近的道路” 322
解放军与藏民、喇嘛的情谊 324
维吾尔族母亲和她的“弃儿”战士 325
守岛战士的“编外指导员” 328
驻军香港的日子 330
汽车兵的双城故事 334
第八章·走向太空 338
第一节 和平太空 338
中国开始准备选拔新航天员 338
为“太空行走”进行封闭性训练 340
国产航天食品将进入超市 341
航天器搜救队与神七任务 343
中国航天技术有能力为奥运赛事提供精确天气预报 345
神七航天员有望带中药上天 346
第二节 英雄亦凡人 348
三位太空人日常生活记事 348
走近神舟飞船开舱手 352
杨利伟的新任务 353
培养世界胸怀的中国太空人 355