第1讲 不能爆发自己最大的能量，成功就会打折扣 1
1.要想彻底改变命运，心态必须积极 3
2.良好的心态能够重塑自我 16
3.宁要一颗聪明的大脑，不要一双愚笨的手 25
4.善于学习，可以提升你生命的质量 36
5.你生来就不是弱者 ，而是一名冠军 42
第2讲 没有大型化的目标，永远只能做“小人物” 49
6.无目标的人，终会是一位平庸者 51
7.大目标都是由小目标构成的 60
8.凡是懒惰的人，都不能进行自我挑战 69
9.学会自我发问和诊断 80
10.规定一个实现自己目标的时间表 89
11.享受能使人退化 98
第3讲 缺乏自信的人，最大的缺点都是同情自己 107
12.相信自己比轻信别人更重要 109
13.没有内在的力量，就会依赖别人 118
14.信心是“不可能做到”的解药 127
15.强者是因为战胜了自己的软弱 136
16.越善于思考，越有自信力 148
第4讲 丧失求胜的欲望，就已经自己打败了自己 161
17.一定要靠进取心拯救自己 163
18.反败为胜才能衡量出能力大小 172
19.不要让不满埋葬自己 178
20.勤学好问可以弥补你的“营养” 187
第5讲 机会是突破困境的跳板 195
21.机会从来都没有过剩 197
22.捕捉到机会的人叫“有心人” 206
23.弱者等待机会，而强者创造机会 214
24.浪费机会是无能的表现 221
25.及时从机会中挖出“宝藏”来 231
第6讲 遭遇逆境，可以使你变成强人 245
26.逆境越多，越能磨砺信念 247
27.没有困难，人生是脆弱的 256
28.挫折是难得的动力 270
29.做自己的对手，战胜自己 279
30.不管什么样的失败，都是意志的试验田 287
31.厄运中隐藏着更多的成功因子 294
第7讲 先要专注做好一件事，不要一下做太多的事 305
32.一个篮子装鸡蛋，还是几个篮子装鸡蛋 307
33.专注能够提高你成功的概率 317
34.真正的强者都有自己注意的焦点 324
35.善于从做好一件事中找快乐 337
第8讲 模仿别人越多，创造的才智就会越少 353
36.没有创造的人生都是黯淡的 355
37.善于思考就是善于突破 362
38.独辟蹊径是最佳的选择 370
39.用新观念不断地震撼灵感 380
第9讲 缺少个性，你就会缺少品格的力量 399
40.良好的个性意味着成功了一半 401
41.把人际交往当作一门必修之课 416
42.个人魅力是最大的资本 424
43.请记住“迷人个性”的七大因素 430