目 录 1
第一章肩痛的原因探讨 1
第二章颈肩部的结构和功能 5
第三章肩痛的检查法 16
一、颈部检查 16
二、肩带和肩关节检查 19
三、神经肌肉检查 29
四、疼痛定位和其他检查 31
第四章引起肩痛的常见疾病 32
一、肩部扭伤 32
二、落枕 34
三、肌纤维组织炎 37
四、肩关节周围炎 38
五、冈上肌腱炎 42
六、冈上肌综合征 43
七、三角肌下滑囊炎 45
八、肱二头肌长头肌腱炎 46
九、前斜角肌综合征 47
十、肩关节松动综合征 49
十一、肩手综合征 50
十二、颈椎病 50
十四、颈部综合征 54
十三、颈肋综合征 54
十五、鞭打症 55
十六、脑血管病偏瘫所致肩痛 55
第五章肩痛的快速医疗康复 58
一、按摩 58
二、康复锻炼法 60
三、岩仓博光氏康复锻炼法 62
四、座椅康复锻炼法 74
五、针灸治痛 77
八、贴药疗法 78
七、拔罐疗法 78
六、耳针疗法 78
九、理疗 79
十、颈椎牵引治疗 81
第六章肩痛的预防 82
一、轻便运动 82
二、松弛休息法 83
三、枕头的选择 85
四、几种姿势的选择 85
五、扁平脚的矫正 87
六、饮食的选择 88