目录 1
高血压——人类健康的大敌 1
血液循环与血压 1
复杂而微妙的血液循环 1
血压是怎样产生的 2
收缩压与舒张压 3
血压的维持与调节 4
冠心病与心力衰竭 （15 5
你会自己测血压吗 7
自己测血压的好处 7
测血压的方法——听诊法和自我感觉法 8
测压时应该注意的事项 9
不必为一次测得的血压高低而忽喜忽忧 10
日常生活对血压的影响 10
血压的正常波动与高血压 10
怎样才算是高血压 12
高血压与高血压病——两个不应混淆的概念 12
原发性高血压与继发性高血压 12
继发性高血压——某些疾病的一种症状 13
高血压是一种世界性疾病 14
高血压的危害 14
心、脑、肾、眼——高血压的主要受害者 15
高血压病人常用的检查方法 16
引起高血压病的有关因素与对策 19
环境与社会因素 20
高血压病的遗传倾向 20
肥胖者多高血压 21
食盐与高血压病 22
性别的差异 22
水、矿物质与高血压 23
神经和精神因素的影响 24
可以引起血压升高的药物 25
预防高血压应该从年轻时开始 26
高血压病的多种多样症状 27
神经系统的症候——头痛、头昏及神经衰弱 28
肢体缺血的表现——麻木与僵痛 29
鼻出血及眼结合膜出血是应予警惕的信号 29
高血压病的分期 30
并发症的症状 30
分期的标准 31
对照一下，你的高血压属于哪一期 32
几种特殊类型的高血压 32
收缩期高血压与舒张期高血压 32
边缘性高血压 33
老年性高血压 34
妊娠期高血压与高血压病人的妊娠 36
必须重视儿童期高血压的防治 38
急进型（恶性）高血压 39
高血压病是一种终生性疾病 40
高血压的后果和影响预后的因素 40
影响高血压预后的因素 41
高血压病人的工作和日常生活 43
劳逸结合张弛有序 43
修身养性 生活规则 44
坚持运动量力而行 45
把好饮食这一关 46
吸烟有害坚决戒除 46
吃得淡些，再淡些 47
有降压作用的食物 48
养成良好的饮食习惯 48
高血压病的治疗原则 49
早发现，早治疗 50
坚持长期治疗 50
高血压病的非药物治疗 51
综合治疗 51
气功疗法 52
磁疗 52
针灸疗法 53
高血压的药物治疗 54
哪些高血压病人需要药物治疗 54
常用降压药 55
如何合理使用降压药 62
高血压危象的常见症状 67
高血压危象是怎样引起的 67
高血压危象的紧急降压处理 67
高血压脑病是怎么一回事 68
高血压危象的急救 68
降压治疗的几个具体问题 69
把血压降到什么程度最合适 69
不要擅自停服降压药 70
为什么有些病人的降压效果不好 71
保护你的动脉——动脉粥样硬化症的防治 74
“动脉的寿命有多长，人的寿命就有多长” 74
三种不同类型的动脉硬化 75
动脉的结构和功能 75
最易造成管腔淤塞的动脉粥样硬化 77
衰老的结果——大动脉中层钙化 78
与高血压有关的小动脉硬化 78
动脉内膜损伤是粥样硬化形成的基础 79
动脉粥样硬化是怎样形成的 79
脂质代谢紊乱是导致动脉粥样硬化的关键 80
血小板凝聚和血栓形成加速动脉粥样硬化进展 81
平滑肌增殖是动脉粥样硬化的特征 81
动脉粥样硬化是多种因素综合作用的结果 82
防治动脉粥样硬化的钥匙在你自己手里——动脉粥样硬化的致病因素与预防措施 83
脂质代谢紊乱是动脉粥样硬化的主要原因之一 84
高血压加速动脉粥样硬化的形成 94
吸烟损伤血管 95
糖尿病与动脉粥样硬化是一对难兄难弟 96
肥胖者易患动脉粥样硬化 98
从大象得冠心病说起——性格行为与动脉粥样硬化 100
预防动脉粥样硬化应该从儿童期开始 103
何必为年龄发愁——老年人一定有动脉粥样硬化吗？ 104
先天缺陷后天补——动脉粥样硬化的遗传问题 105
多运动是防治动脉粥样硬化的有效措施 106
动脉粥样硬化的外表征象 108
黄色瘤 108
角膜环 108
耳垂皱褶 109
动物实验及人体内消退的证据 110
动脉粥样硬化可以消退吗 110
来自临床的报告 111
动脉粥样硬化的治疗 112
治疗高脂血症 112
抑制血小板凝聚及防止血栓形成的药物 121
保护动脉壁 122
冠状动脉粥样硬化与冠心病 124
冠状循环、心脏起搏传导系统及冠心病 124
心脏的营养血管——冠状动脉 124
得天独厚的冠状循环 125
奇特的心脏起搏传导系统 126
冠心病的种种表现 128
怎样知道得了冠心病 129
心电图——诊断冠心病的主要手段 129
冠心病的其他检查方法 134
形形式式的心绞痛 136
心绞痛——心肌缺血的警报 136
稳定性心绞痛的典型症状 137
应该特别警惕的不稳定性心绞痛 139
胸痛未必就是心绞痛 141
心绞痛的预防和治疗 143
急性心肌梗塞的识别和处理 147
如何识别急性心肌梗塞 147
急性心肌梗塞的危险在于其并发症 149
急性心肌梗塞的诱因及预兆 150
急性心肌梗塞的急救 151
什么情况下可以向医院转送 152
心肌梗塞后康复期的护理 153
心力衰竭是怎样发生的 156
如何判断心功能 156
心力衰竭的治疗 158
冠心病与心律失常 160
什么是心律失常 160
过早搏动与心房颤动 161
病窦综合征与心脏传导阻滞 166
猝死是怎样发生的 170
冠心病与猝死 170
可能引起猝死的危险信号 171
心跳停止的判断 171
心跳停止的现场急救 172
怎样治疗冠心病 174
冠心病药物治疗的途径 174
手术——冠心病治疗的新手段 176
冠心病急救盒的药物选择 177
冠心病人的衣食住行 178
饮食讲科学 178
运动不可少 181
生活有规律 184
冠心病人的自我监测 187
脑动脉粥样硬化与中风 188
脑的两套供血系统 188
脑的血流最充足 188
颈内动脉系统和椎动脉系统 188
五花八门的脑血管病 191
多种多样的原因 191
形形式式的表现 192
如何诊断脑血管病 193
脑动脉硬化的诱发缺血试验 193
可用来预报中风的血液流变学测定 194
判断颈内动脉狭窄的简便方法——测量视网膜动脉压 195
简便、安全的颅脑超声波检查 196
放射性核素脑扫描的价值和限度 196
正确看待脑血流图检查 197
合理选用脑电图检查 197
头颅CT——诊断脑血管病的重要武器 197
必须消除对腰穿检验脑脊液的误解 199
脑血管造影是诊断脑血管病的可靠方法 199
慢性脑血管病——脑动脉硬化症 200
脑动脉硬化——脑缺血的基本原因 200
脑动脉硬化症的三个主要症状 201
中风的警报——短暂性脑缺血发作 202
急性脑血管病——中风 202
山雨欲来风满楼——中风的预兆 204
来势凶猛的脑出血 205
颇具特色的蛛网膜下腔出血 207
缺血性中风——脑梗塞 208
中风的处理 209
中风发生之后怎么办 209
中风康复期的治疗 214
防患于未然——中风的预防 217
脑血管病的治疗 220
合理选择药物 220
切勿错过手术治疗的时机 223