点击购买此书全本PDF电子书
游泳是促进身体发展和增进健康的一种手段 1
游泳是一项运动 6
各种竞技游泳姿势的特点 18
游泳运动部的组织 24
运动部工作计划的编制 26
运动部的工作考核 33
业余指导员的作用 37
学员的池内守则 41
上课是作业和主要形式 45
教学与训练 48
三十节示范课 49
十节补充课 152
游泳竞赛的组织与举行 159
医务监督和自我身体检查 164
游泳运动员的冬季作业 169
臂部练习 171
腿部练习 172
上体练习 173
游泳练习的地点(游泳建筑物) 186