第一章 气功的秘密 1
一、世上有两种秘密 1
人为的秘密与天然的秘密 1
气功的秘密 3
二、“气功”一词的来源 7
“气功”一词的提出 7
“气功”一词的误用 9
“气功”一词的真正内涵 10
三、气功的现代研究 20
气功的理论研究 21
气功研究的瓶颈 22
气功的实验研究 22
四、气功＝生命修炼方法＋生命修炼境界 24
狭义气功的方法与境界 25
广义气功的方法与境界 26
第二章 中国巫文化：气功的源头 28
一、原始思维的特征 29
集体表象 29
神秘互渗律 30
原逻辑的思维 31
二、从蛇文化到龙文化 32
盘古开天地——人与自然同形、同构的原始隐喻 33
原始生命观的嬗变 35
三、中国巫文化——关于生命符号的象征性文化 38
巫术信仰为什么会导致生命的内炼 39
《易经》、气功（丹道）都是内炼的产物 40
第三章 阴阳哲学：气功的理论基础 44
一、阴阳哲学的形成与结构 44
以《易经》为代表的阴阳观念 45
以《易传》为代表的阴阳哲学 46
二、阴阳哲学原理 51
互根原理 52
化生原理 53
中和原理 54
循环原理 56
三、阴阳与生命 60
阴阳与生命的成长和衰老 61
阴阳与生命的产生 61
阴阳与生命的终结 62
阴阳与生命的自我调控 62
阴阳调控系统与养生 63
阴阳调控系统与治病 65
生命＝阴＋阳 66
第四章 气：生命的本质 67
一、关于“气”的认识 68
中国古人认识的气 71
中国医家认识的气 71
中国科学工作者定义的气 72
国外学者对气的认识 73
著名科学家钱学森对气的认识 73
现代科学对气的认识——人体生物场 74
笔者对气的认识 79
二、中国“气模型” 79
“气模型”是关于生命的模型 79
从无到有——宇宙生成论的气模型 81
三、精气神三宝 83
四、气与数 87
五、气与熵——生命意识与创造 89
六、气的运行 92
气的圆运行 92
气运行的符号表述及其周期意义 93
第五章 神：本体意识理论 99
一、本体意识理论 100
本体意识的各家研究 100
本体意识理论 106
气功中的“调”与本体意识的关系 113
本体意识理论与其心理学机制 115
本体意识理论与其心理学实质 117
本体意识理论与认知科学 119
二、本体意识调控技术：“观” 121
本体意识调控机制 122
本体意识调控技术：“观” 127
本体意识理论的实践 138
三、本体意识理论的实践 138
本体意识理论实践举例 144
第六章 生命的内炼与表述 171
一、内炼的表述 171
退化还是进化：修炼内涵的扩展 171
法不传六耳：表述的尴尬 176
二、借易析理：内炼语言的成熟化进程 178
哲学表述阶段 178
隐喻表述阶段 179
经验表述阶段 181
第七章 丹经之祖《周易参同契》 185
一、《周易参同契》与中国古代炼丹术 185
中国炼丹术的物质取向 187
炼丹术的象征体系 189
炼丹术的时空观念 193
二、《参同契》解析 196
乾坤坎离为《参同契》门户和纲纪 196
日月气候变化的周期与人体信息运动规律 198
象数符号与丹道 209
第八章 内丹修炼的四个过程 216
一、筑基 216
二、炼精化气 217
三、炼气化神 223
四、炼神还虚 227
后记 229