一 当第一书记第一次出访要去朝鲜 1
金日成主席接见 1
金刚山抗洪 5
金日成主席接见中国青年代表团 9
主要成员的谈话记录 9
二 成功的访问不同的反映 15
胡耀邦总书记接见时做出的决定 15
罗马尼亚齐奥塞斯库总书记接见一小时零五分钟 17
尼古同志会谈时通情达理 20
回国后看到了一个内部材料 23
齐奥塞斯库总书记接见时的谈话记录 25
三 中苏共青团恢复关系 30
苏联卢基扬诺夫主席接见 30
中苏友谊深入人心 32
《苏联画报》：友谊之桥 36
《共青团真理报》：宋德福与四千八百万 38
四 访问蒙古散记 41
草原就是飞机跑道 41
草原·烤全羊·老鹰 44
汽车奔驰在蒙古草原上 46
奥其尔巴特主席接见 47
奥其尔巴特主席接见宋德福同志谈话记录 48
五 中国古巴的友谊源远流长 51
一位古巴部长让我想到了用人的问题 51
卡斯特罗主席长时间的接见 54
古巴的生机和活力 60
六 捷克斯洛伐克雅克什总书记一席谈 62
七 与匈牙利青年接触较为广泛 71
答匈牙利青年问 71
匈牙利社会主义工人党中央政治局委员 74
卢卡奇·亚诺什会见宋德福同志时的谈话记录 74
八 南斯拉夫留下的印象 78
爱讲笑话的小伙子 78
听南青年朋友讲铁托 80
南共联盟主席团委员舒廷茨会见中国共青团代表团的谈话记录 82
九 保加利亚谈团的体制改革 85
保共青团自身改革 86
保共中央政治局委员约托夫谈话记录 88
十 两次访问民主德国 93
与东欧恢复友好关系比较早的是民主德国 93
民主德国党中央书记克伦茨会见中国青年代表团谈话记录 97
民主德国党中央政治局委员阿克森会见宋德福同志时的谈话记录 102
十一 与联邦德国内政部长互访 110
十二 在中美关系上当了一次外交棋子 117
十三 在突尼斯去了一个神秘的地方 123
十四 访问日本 128
十五 法国公务员的摇篮 133
十六 巴西之行感到轻松 136
十七 访问老挝了解基层 140
十八 参加意大利共青联盟二十三次代表大会 143
十九 集锦 150