第一章：有效了解你的左右脑 3
1.神奇的大脑 3
2.脑的发育和分化，很大程度取决于后天的各种因素 6
3.人的两脑分工 8
4.可以亲自参与的实验：左脑和右脑的差别 10
5.大脑越用越健康 13
6.养成科学用脑的良好习惯 14
第二章：使用右脑改变你的一生 21
1.开发右脑刻不容缓 21
2.右脑的五大神通 23
3.开发右脑利于语感能力的培养 26
4.右脑是创新能力的源泉 27
5.“左脑人”将被电脑取而代之 29
6.开发右脑熟背《新华字典》仅用100小时 31
7.开发右脑少偏瘫 35
第三章：有效认识右脑开发 39
1.右脑抑制右脑运作 39
2.年龄大了，还能开发右脑吗？ 42
3.右脑与生物节律 44
4.合理睡眠利于大脑保健 45
5.乐观情绪保健术 48
6.花香健脑法 52
第四章：如何锻炼你的右脑 55
1.测试你的优势脑 55
2.利用形象开发右脑 66
3.利用鼻孔呼吸调节大脑平衡 68
4.利用吃东西锻炼右脑 70
5.折纸造型锻炼右脑 71
6.观看体育比赛锻炼右脑 72
7.养成用图形而不只用语言表达的习惯 73
8.锻炼类型识别能力开发右脑 75
9.锻炼绘画意识和能力 77
10.有效生物信息输入法 78
第五章：运动与按摩锻炼右脑法 83
1.运动——健身又健脑 83
2.头脑揉搓保健法 85
3.手指操活化右脑、协调左脑启智法 89
4.左侧体操 93
5.日常活动刺激法 97
6.低级动物为什么从不惧怕水 99
7.如何让左脑和右脑能够同步、协调地工作 100
第六章：音乐、冥想与饮食可以有效活化右脑 105
1.α波与右脑 105
2.用音乐法引出α波 107
3.用冥想法引出α波 111
4.入定与余波睡眠 114
5.养气虚静法 116
6.合理饮食与健脑 117
7.学生的膳食与脑健康 122
8.聪明食品的超级功能 126
第七章：在学习和工作中如何开发右脑 133
1.指导学生开发右半脑的几种方法 133
2.怎样在物理教学中开发右脑 138
3.怎样在英文教学中开发右脑 144
4.大墙会议——高效团队学习的新方法 149
5.鼓励有创造力的摩擦 152
第八章：儿童右脑开发术 157
1.开发右脑可以从儿童开始 157
2.比尔盖茨儿童时期右脑开发 161
3.借助外语开发右脑 163
4.借助音乐开发右脑 164
5.从音乐活动人手开发小班幼儿右脑的方法 166
6.体育锻炼会使儿童更聪明 169
7.锻炼图形识别能力 171
8.实用儿童右脑开发增智法 172
1.联想创意思维法 175
第九章：联想法锻炼右脑 175
2.专家买猫的启示 179
3.成功，在于观念的转变 182
4.克林顿回忆录书名征集之趣 186
5.寻找孩子的想象力 188
6.穷画家变成了富翁(组合法) 191
7.电吹风的妙用 193
8.罗列物品的用途 196
第十章：右脑创造力开发 201
1.创造力与右脑开发 201
2.人的创造能力并非天生 207
3.人人具有创造能力 209
4.创造能力的因素构成 211
5.怎样开发儿童的创造力 213
6.用“无限制的自由讨论法”开发青年人的创造 216
7.用训练发散思维能力来培养人的创造力 218
8.人类的两大创造法则 220
9.展开性思维训练开发右脑 222
10.摆脱习惯性思维训练开发右脑 231
11.“脚用鼠标”使操作效率提高30% 235
12.生活中的创造性潜能法 236
第十一章：右脑学习思维术 241
1.二十一世纪新人类素质 241
2.赌博与概率论 245
3.“电脑屏幕鼠标”作文法 247
4.豆浆变成豆腐脑 251
5.串联巧记历史年代 253
6.心理疲劳与用脑过度 255
7.搞笑背单词 257
8.家庭教育八大注意 259
9.天才可以“克隆”吗？ 263
10.“胡说”一词的由来 265
第十二章：右脑工作思维术 269
1.怎样建立自己的人际网 269
2.十招告别工作低潮 272
3.记住别人姓名的技巧 275
4.七种不良习惯影响你晋升 278
5.职场新人新观念？新问题？ 281
6.什么样的人容易升职？ 288
7.成功跳槽靠的是什么 290
8.职业生涯开始之道 294