第一章 海上求生 1
第一节 紧急演习及攀登救生筏 2
第二节 在救生筏上之基本行动 5
第三节 个人卫生 6
第四节 身体所需之盐 7
第五节 对衣服有关之建议 8
第六节 对水之基本知识 8
第七节 水可保存多久 9
第八节 减少你对水之需要 9
第十节 克难式水蒸馏器 10
第九节 代用液体 10
第十一节 海上食物及如何获得 12
第十二节 辨别食物及水之好坏 26
第十三节 餐具 26
第十四节 关於鲨鱼 26
第二章 海上求生之机会 28
第一节 关於救生筏 28
第二节 24小时守望 31
第三节 小刀 32
第四节 保存求生工具 33
第六节 利用放大镜 34
第五节 克难罗盘 34
第七节 光明的一面 35
第八节 求救之信号 35
第九节 冷天求生法 36
第三章 理想设备 38
第一节 建议之急救包 38
第二节 选择救生筏及其装备 39
第四章 有人落海 42
第五章 船长不能执行任务 47
第六章 船上求生训练 48
第七章 选择一有用而安全之小艇 50
第八章 小艇之利用 52
第九章 救生筏及其装备之市场 54
第十章 救生筏之靠岸 55
第十一章 海上鱼类 57
第一节 可食之鱼 57
第二节 不可食之鱼 68
第三节 有毒鱼类 69
附录 71
1．海上急救法 71
2．海上救难信号 82
3．海员气象韵文 84
4．救生筏之装备之建议 85