目 录 1
一、中青年生理特点 1
什么叫性征 1
精子是怎样产生的 2
男子体内为什么有雌激素 2
什么是女孩的青春期 3
月经周期是如何调节的 4
卵子是怎样产生的 4
什么叫性早熟 5
什么叫青春期延迟 6
垂体性矮小症是怎么回事 7
青年人为什么容易长青春痘 8
青春期甲状腺为什么会肿大 10
与姑娘话白带 10
正常血压是多少 11
红细胞增多是病态吗 13
青年人的抗病力为什么强 14
二、青春健美 15
怎样才算健美 15
怎样才能使身高长得标准 16
洗脸与容貌健美 17
颜面不对称能治吗 18
洗澡与美容的关系 19
头发健美与饮食 19
如何治疗少白头 20
青年女性的胸部健美 21
束腹与健美 22
乳房过大过小怎么办 23
为什么有的女青年长胡须与多毛 24
怎样才算肥胖 25
什么人容易发胖 27
不吃早餐能减肥吗 28
跳舞能减肥吗 29
谈谈药物减肥 30
青年人越苗条越好吗 31
谈药物化妆品 32
如何使用化妆品 33
增白化妆品真能使脸变白吗 35
三、婚姻、生育与健康 36
（一）婚姻与健康 36
青年人早衰有哪些先兆 36
40岁以后如何增强记忆力 37
青年后期为何易发胖 37
献血会不会影响健康 38
青年后期男子睾丸为什么会变小 39
包茎与包皮过长有何不同 40
哪些妇女适合用卫生杯 41
妇女不宜洗盆浴和池浴 41
痛经的预防 42
月经期间应注意什么 42
手淫与伤肾 43
梦遗是病吗 44
青年妇女应定期做妇科检查 44
青年人如何保护好心脏 45
青年人为什么易患风湿病 46
青年人的血压控制在什么范围最适宜 47
为什么女青年“甲亢”患者多 47
青年人为什么也会得中风 49
和青年谈胃病与贫血 50
青年人血色素多少算正常 50
为什么青年易患缺铁性贫血 51
说说“老花眼” 52
青年人如何延缓皮肤老化 54
青年人怎样防止过早出现老年斑 55
青年人怎样才能使自己的皮肤富有弹性 56
（二）生育与优生 57
优生学和优生咨询 57
什么叫遗传病，与婚姻有什么关系 58
近亲为什么不能结婚 58
患哪些疾病的人不能结婚 59
婚前不一定都要做染色体检查 60
孕妇不宜照射X线 61
孕妇饮酒影响胎儿发育 62
孕妇要注意补锌 63
孕妇为什么需要补铁 64
孕妇要注意补铜 65
感冒对胎儿发育有没有影响 65
孕妇进行超声波检查影响胎儿发育吗 66
母子血型不合有无问题 67
孕妇应忌服哪些药物 68
流产不一定是坏事 69
过期妊娠分娩好不好 70
哪些孕妇需要进行产前诊断 71
葡萄胎是什么病 71
怎样测基础体温 72
输卵管不通能治疗 73
不孕症的种种原因 74
为什么说孕期过食生冷害处多 76
葡萄胎患者的复查、避孕与再孕 77
（三）孕产妇保健 77
孕期乳房应如何保健 77
孕妇宜向左侧卧 78
妊娠妇女宜小勤劳 78
孕妇要勤洗澡 79
怀孕后易贫血 80
孕妇如何防痔疮 80
孕期性生活怎样安排 81
妊娠高血压综合征是怎么回事 81
什么叫先兆流产 82
谈谈妇女的凶险急症——宫外孕 83
产妇需要什么样的家庭环境 84
产后1～3天吃什么样饮食好 85
治疗产妇感冒应禁发大汗 85
哺乳期该不该戴乳罩 86
哺乳期的性生活 87
产后恶露不止害处多 88
子宫脱垂危害健康 89
产妇的外阴卫生 90
（四）计划生育 90
因人制宜话避孕 90
如何使用探亲避孕药及事后避孕药 91
怎样保持避孕药的效用 93
长期服避孕药会影响性生活吗 94
服避孕药后会发胖吗 94
长期使用避孕药会不会得癌 95
漏服避孕药为什么会引起阴道出血 96
为什么停服避孕药容易怀孕 96
口服避孕药注意事项 97
使用节育环有哪些优点 98
什么时候上环好 99
新婚妇女可以上环 100
节育环能用多少年 100
人工流产中可以同时上环 101
为什么有些人放环后会腰痛，下腹坠痛 102
为什么有的人放了环还会怀孕 102
哪些人不宜上环 104
人工流产不是节育好办法 104
人工流产的最佳时间 105
阴道炎患者如何避孕 106
输卵管结扎术会影响身体健康吗 107
什么是中期引产 107
人工授精是怎么回事 108
为什么产后不来月经也会怀孕 109
四、内科疾病防治 110
（一）循环系统疾病 110
风湿性心脏病为什么容易咯血 110
风湿病查抗“O”有什么意义 111
谈谈心力衰竭 111
夜间突然喘憋的自我治疗 112
原发性高血压与继发性高血压 113
降压药的正确使用 114
低血压是怎么回事 114
谈谈体位性低血压 116
大量吸烟可诱发心绞痛 117
心绞痛特点 117
心绞痛发作时的自我疗法 118
哪些病会引起胸痛 119
谈谈急性心肌梗塞的先兆 120
急性心肌梗塞防便秘 121
青年患心肌梗塞更危险 122
冠心病人饮食方面应注意些什么 123
冠心病人要避免劳累 123
与冠心病人谈饮酒 124
心律不齐者是否就是心脏病 124
心脏病与中风 125
腹主动脉瘤是体内的“定时炸弹” 127
昏厥是怎么回事 128
感冒是“百病之源” 129
（二）呼吸系统疾病 129
有的人心脏在右边是病吗 129
“流感”与普通感冒是一回事吗 130
感冒时“抗一抗能过去”的想法对吗 131
急慢性气管炎有哪些表现 133
患肺炎时应该注意些什么 133
青年人也得肺气肿 134
突然气急——谨防自发性气胸 135
咳嗽、咳痰的自我用药 136
花香季节防过敏 137
谈哮喘 138
低烧、盗汗与结核病 139
肺结核病人的滋补 140
肺结核病人的家庭隔离 141
吸烟与肺病 142
为什么女性易患泌尿系感染 143
（三）泌尿系统疾病 143
肾炎和肾盂肾炎不一样 144
腹部剧痛伴尿血要考虑什么病 145
什么叫无痛血尿 146
尿混浊是病态吗 147
尿呈浓茶色是怎么回事 148
尿里查出蛋白质都是病态吗 148
排尿困难是怎么回事 149
腰痛就是肾病吗 150
肾炎为什么会引起血压升高 150
肾炎病人的生活调理 151
如何预防泌尿系感染 152
什么叫尿毒症 153
常用庆大霉素、链霉素对肾有害 153
排尿与晕厥 154
（四）消化系统疾病 155
谈谈慢性腹泻 155
伪膜性肠炎与抗生素 156
胃溃疡病人能吃阿司匹林吗 157
呕吐是怎么回事 158
慢性胃炎为何不宜大量饮酒 159
如何预防胃肠炎 160
大量吸烟能使消化性溃疡病情加重 161
谈谈功能性腹胀 161
食欲不振有哪些健脾开胃良方 162
饮食不洁与痢疾 163
肝硬化患者的饮食疗法 164
糖尿病人要警惕皮肤病变 165
怎样才能发现自己患了糖尿病 166
糖尿病如何调理 167
谈谈便血 168
减肥与神经性厌食 169
胃镜检查前后应注意什么 170
便秘患者的自我疗法 171
甲型、乙型、非甲非乙型及丁型肝炎是怎么回事 173
澳抗阳性就是乙型肝炎吗 174
澳抗阳性有传染性吗 175
谈肝炎患者的五不宜 176
谈谈青年人的吞咽困难 178
（五）神经与精神系统疾病 179
偏头痛是怎么回事 179
摔倒会引起中风吗 180
怎样预防中风 181
为什么有的脑血管病人会“返老还童” 183
青年人常见的眩晕病有哪些 184
为何青年女性患癔病的多 185
梦游是怎么回事 186
腿肚子抽筋多见于哪些疾病 187
什么叫格林——巴利综合征 189
为什么突然昏倒要平卧 190
什么是椎——基底动脉系统供血不足 191
面神经麻痹是怎么回事 192
什么叫震颤麻痹 193
腰穿会引起呆傻吗 194
脑电图检查有何用处 196
头部CT检查的适应症是什么 197
幻觉是怎么回事 198
月经与精神病 199
精神分裂症是怎么回事为何多发生在青壮年 200
反应性精神病为何忌精神刺激 202
什么叫精神抑郁症 203
精神病人痊愈后为何还需服药 204
漫谈精神病的早期征兆 205
精神病人能结婚吗 206
失眠是怎么回事 206
（六）血液系统疾病 207
白细胞减少的界线 207
血小板正常值是多少 209
怎样发现自己是否贫血 210
偏食与贫血 211
药物也可引起贫血 212
谈谈“血癌” 213
白血球增高一定是白血病吗 214
和青年人谈骨髓穿刺 215
应用铁剂注意事项 216
缺铁性贫血血红蛋白正常后是否还需用药 217
白血病能治愈吗 218
多吃补药能生血吗 218
中医所说的“血虚”是不是贫血 219
原发性血小板减少性紫癜是一种什么病 220
五、妇科疾病防治 222
倒经是怎么回事 222
为什么有人经期易头痛 223
闭经就是干血痨吗 224
谈谈宫颈糜烂与宫颈癌 225
青年妇女易得盆腔炎 226
崩漏是怎么引起的 227
与女青年谈谈月经不调 227
滴虫性阴道炎是怎样传染的 228
霉菌性阴道炎能预防 230
青年妇女外阴变白是怎么回事 230
子宫肌瘤是恶性肿瘤吗 232
子宫肌瘤是不是都要做手术 232
同青年妇女谈谈巧克力囊肿 233
卵巢肿瘤要定期复查 234
怎样自我认识更年期 235
更年期综合征的治疗 236
六、外科疾病防治 238
什么叫急腹症 238
青年容易发生哪些急腹症 239
急腹症病人为什么不能乱打“止痛针” 240
青年为什么好发阑尾炎 240
右下腹痛就是阑尾炎吗 241
妊娠期患阑尾炎怎么办 242
肠梗阻是怎么回事 243
青年人肠梗阻的常见原因 244
溃疡病穿孔有哪些表现 245
胆石症有哪些治疗方法 246
谈谈手术后病人的早期活动 247
胃肠手术后如何选择饮食 248
面部的危险三角区 249
破伤风 250
身上易发生疖肿是怎么回事 251
初产妇为什么容易患奶疮 252
被蛇咬伤怎么办 253
如何防冻疮 254
手指外伤莫轻视 255
脑外伤与脑震荡 256
头皮外伤易出血 257
谈谈肝脏破裂及出血 258
痔疮是怎样引起的 259
怎样预防痔疮 260
肛门部位为什么“多灾多难” 261
什么叫肛周脓肿 262
肛裂是怎么回事 262
肛门坐浴是怎么回事 263
甲亢有哪些表现 264
甲亢病人在什么时候手术好 265
什么是下肢静脉曲张 265
疝与嵌顿 266
青年人为什么易患前列腺炎 267
与青年人谈谈附睾炎与附睾结核 268
吸烟会加重脉管炎 269
得了深静脉炎怎么办 270
骨折病人如何救护运送 272
青年人嗜酒易骨折 272
七、骨科疾病防治 272
谈谈“伤筋动骨一百天” 273
家庭怎样作牵引 274
小夹板固定后的家庭护理 274
石膏固定后的家庭护理 275
谈谈颈椎病 276
与青年人谈背痛 277
与青年人谈驼背 277
腰肌劳损的自我锻炼 278
孕产妇须防耻骨联合分离症 279
谈谈肩周炎 280
肩周炎的自我练功疗法 280
网球肘是怎么回事 281
腱鞘炎、扳机指是怎么回事 282
与青年人谈膝关节半月板损伤 283
什么叫髌骨软化症 283
谈谈足跟痛 284
骨刺是怎么回事 285
封闭疗法是怎么回事 285
扭挫伤后什么时间按摩好 286
扭挫伤后的自我诊断与处理 287
八、肿瘤防治 289
常见的化学致癌物有哪些 289
常见的物理性致癌因素有哪些 290
常见的生物性致癌因素有哪些 291
抗癌应“三早” 293
谈谈癌症性格 295
体表小瘤如何分良恶 297
青年人体表良性小瘤 298
妄想是怎么回事 299
癌症能遗传吗 300
癌症能传染吗 301
癌症患者的滋补 302
癌症患者莫乱投医 303
什么是癌症的早期和晚期 304
癌症患者健康状况的自我评价法 304
癌症患者如何选择康复治疗 306
和癌症患者谈谈化疗 308
和癌症患者谈谈放疗 309
萎缩性胃炎与胃癌 310
直肠癌为什么不易早期发现 311
吸烟与肺癌 312
为什么说颈部肿块恶性多 312
青年要警惕乳腺癌 313
哪些体表肿瘤易恶变 314
和小伙子谈谈包茎与阴茎癌 314
癌症早期的十大信号 315
什么样的色痣易恶变 316
青年人易得鼻咽癌 317
九、五官科疾病防治 318
（一）眼科疾病 318
谈谈眼睛的保护 318
眼里进砂切莫揉 319
眼睛发红就是结膜炎吗 321
谈谈电光性眼炎 322
夜盲是怎么回事 322
酸或碱进到眼睛里怎样急救 324
谈谈“白内障” 325
谈谈视疲劳 327
患高度近视者，不宜做剧烈运动 329
青年人怎样选择眼镜架 330
随便借副眼镜戴好不好 331
哪些人戴隐形眼镜好 332
看彩电应注意什么 333
（二）耳、鼻、喉科疾病 334
挖鼻孔、拔鼻毛的习惯有害 334
头痛、流黄脓鼻涕是什么病 335
鼻塞不通多是什么原因 336
鼻出血的自我疗法 337
得了鼻炎何时手术好 338
青春期扁桃体肿大需要手术吗 339
嗓音嘶哑多见于什么病 340
急性咽喉病是怎么回事 341
职业性喉病的预防 342
咽喉为何有异物感 343
青年人容易得哪种中耳炎 344
中耳炎的预防和自我疗法 345
突然耳聋是什么原因 346
如何预防噪声性耳聋 346
哪些药物可引起耳聋 347
耳鸣的防治和自我疗养 348
如何防治外耳道疖肿 349
（三）口腔科疾病 350
常见的牙病有几种 350
哪些原因可以引起牙疼 352
“倒牙”是怎么回事 353
牙龈出血是怎么回事 354
什么是智齿冠周炎 355
刷牙是保持口腔卫生的有效措施 356
口臭的原因是什么 357
拔牙应注意什么 358
有内科疾病的人能不能拔牙 359
戴上假牙应注意什么 361
镶牙前要作什么准备 361
谈谈口腔癌的预防 363
十、皮肤科疾病防治 365
日光浴应该注意什么 365
滥用激素软膏有什么危害 366
得了青春疙瘩怎么办 366
青年为何易患“鬼剃头” 367
青年怎样防治“博士头” 368
青年为什么易患“酒糟鼻” 369
青年妇女患糊蝶斑是怎么回事 370
青年易患牛皮癣 371
青年须防“鹅掌风” 372
青年易患荨麻疹 373
青年易患“猫眼疮” 374
妊娠瘙痒症是怎么回事 375
青年人手足汗多怎么办 375
青年妇女易患皮肌炎 376
青年人如何预防硬皮病 377
梅毒是怎么回事 378
什么叫淋病 379
阴部起小水疱是怎么回事 380
青年人如何防治结节性红斑 381
青年人易得玫瑰糠疹 382
社交的障碍——狐臭 383
青年男子龟头易患什么病 384
青年妇女患了多毛症怎么办 385
青年人为何易患疥疮 386
青年人面部有雀斑怎么办 387
怎样防治虫咬皮炎 388
拔胡须易引起毛囊炎 389
面部按摩与皮肤保健 389
哪些皮肤病不宜晒太阳 390
皮肤病人忌吃哪些东西 392
青年人为什么易患神经性皮炎 393
吃哪些食物有益于皮肤保健 394
皮肤瘙痒怎么办 395
怎样防治脚气 397
得了鸡眼怎么办 398
怎样消除面部疤痕 399
头皮屑是怎么回事 399
青年人易患哪些职业性皮肤病 400
十一、现代文明病 403
什么叫空调病 403
电冰箱带来的病 404
和小伙子谈电风扇病 405
什么叫日光浴综合征 406
噪声的危害 407
青年人与电视综合征 408
采光与健康 410
睡弹簧床有害 411
房事挤压综合征 412
小卧车带来的病 413
盲目节食害处多 414
十二、气功 416
什么是气功 416
青少年练气功有什么意义 417
练功三要素是什么 418
谈谈调心入静的方法 420
练气功应该注意哪些事情 421
谈谈练功环境的选择 422
练功入静时常出现哪些感应 423
练气功易出现的偏差 424
怎样防止练功出偏 426
练功期间应配合饮食调理 427
青年人练功时间如何安排 428
气功与体育运动能否互相配合 429
气功锻炼能美容 430
失眠症的气功治疗 431
溃疡病的气功治疗 432
高血压病的气功治疗 433
青年人怎样练习气功来克服性冲动 434
怎样练放松功 436
怎样练内养功 438
怎样练保健功 440
怎样练站桩功 442
怎样练健脑气功 443
十三、心理卫生 446
你知道什么是心理吗 446
青年人怎样才算真正健康 447
影响心理健康的因素有哪些 448
良好情绪为什么能增进健康 450
不良情绪对健康有何影响 451
青年后期有哪些心理特点 452
青年后期有哪些常见的心身疾病 453
青年人怎样对待“超负荷状态” 454
青年后期怎样对待“更年期综合征” 455
青年人有哪些心理特点 457
青年人性爱心理分析 458
青年恋爱的心理卫生 459
青年人怎样摆脱失恋的痛苦 461
青年人怎样对待“初潮”和“遗精” 462
什么叫性变态 463
同性恋的危害 464
异装癖是怎么回事 465
恋物癖是怎么回事 465