自序 4
上篇 一路向西 6
青藏线上 6
黄河 6
柴达木盆地 7
大江之源 12
日光城 18
极地阿里 21
活佛 21
日喀则 22
转山的“乐乐”女人 26
“乐乐”的望果节 32
昂仁之西 40
措勤 46
改则 52
革吉 57
噶尔 58
札达·土林 60
札不让遗址 68
巴尔 81
札达布热 86
普兰 86
岗仁波齐 86
玛旁雍错 93
科加村 98
谷地南线 100
仲巴 100
聂拉木 104
珠穆朗玛峰 108
定日 116
雪顿节 117
下篇 穿越峡谷 124
派 124
峡谷口 128
多雄拉山 134
山道 138
大岩油 141
汗密 144
阿尼桥 147
大塌村 149
羊背村 156
丛林小路 163
黑脱 168
达木 172
80K 175
嘎隆拉山 179
横断山脉 182
盐井 187
滇西北 189