第一章 长笛概述 1
第一节 长笛简介 1
一、长笛的构造 1
二、长笛的指法 2
第二节 演奏法基础 3
一、口形 3
二、姿势、手形 3
三、吐音 4
1．单吐法 4
2．双吐法 5
3．三吐法 5
四、呼吸法 5
1．胸式呼吸法 5
2．腹式呼吸法 6
3．胸腹式呼吸法 6
五、其它 6
第二章 长笛初级练习 7
一、吹笛头 7
二、组装长笛（g1-b1音） 9
三、g1-c2音的练习（上） 12
四、g1-c2音的练习（下） 14
五、#f1-d2音的练习 18
六、F大调音阶与断音（Staccato）练习 20
七、G大调音阶与连音（Legato）练习 24
八、a小调音阶练习 27
九、C大调音阶练习 29
十、八分音符练习 32
十一、bB大调音阶练习 37
十二、D大调音阶与附点四分音符练习 40
十三、bE大调音阶与切分音练习 45
十四、A大调音阶与十六分音符练习 49
十五、bA大调音阶与附点八分音符练习 57
十六、E大调音阶与三连音练习 60
十七、d小调音阶与三连音多种变化练习 67
十八、e小调音阶与十六分音符多种变化练习 70
十九、半音练习 73
二十、装饰音练习 76
第三章至第五章的练习注意事项 82
第三章 练习曲选 85
第一节 练习曲49首 85
第二节 双吐、三吐练习 151
一、双吐练习 151
二、三吐练习 157
第三节 华彩（Cadenza）练习 165
一、F．戴维尼练习曲三首 F．戴维尼 165
二、A．B．福利斯丹诺练习曲二首 A．B．福利斯丹诺 166
三、索玛花开 钱芑 169
四、美丽的阿依古丽 钱芑 171
五、紫禁城思古 钱芑 173
第四节 怎样利用下颌的帮助来改进演奏 175
第四章 音阶及基本练习 183
第一节 C大调与a小调 183
第二节 F大调与d小调 187
第三节 G大调与e小调 191
第四节 bB大调与g小调 195
第五节 D大调与b小调 199
第六节 bE大调与c小调 203
第七节 A大调与#f小调 207
第八节 bA大调与f小调 211
第九节 E大调与#c小调 214
第十节 bD大调与bb小调 219
第十一节 B大调与#g小调 223
第十二节 #F大调与#d小调 226
第五章 乐曲、重奏曲 231
一、远方的思念 钱芑 231
二、回旋曲 〔捷〕 J．A．斯塔米茨 233
三、C大调奏鸣曲（第一乐章） 〔英〕 J．胡克 234
四、F大调奏鸣曲（第一乐章） 〔德〕 G．P．泰勒曼 235
五、小步舞曲 〔德〕 贝多芬 236
六、C大调奏鸣曲 〔意〕 维瓦尔迪 237
七、浪漫曲 〔德〕 R．A．舒曼 240
八、春之声 钱芑 242
九、第一奏鸣曲 〔德-英〕 G．F．亨德尔 245
十、第四奏鸣曲 〔奥〕 W．A．莫扎特 249
十一、第二奏鸣曲 〔德〕 J．S．巴赫 252
十二、吹笛艺人的昨天（组曲） 钱芑 257
十三、绿袖（二重奏） 英国民歌 264
十四、美丽的梦（二重奏） 〔美〕 S．福斯特 265
十五、新年好（二重奏） 英国民歌 265
十六、牧场上的家（二重奏） 美国民歌 266
十七、红河谷（二重奏） 加拿大民歌 266
十八、广板（二重奏） C．埃博斯 267
十九、第三（二重）奏鸣曲 R．考特维蒂 268
二十、天鹅舞曲（二重奏） 〔俄〕 P．柴科夫斯基 271