《补课不如补脑 青少年儿童健体益智实用手册》PDF下载

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  • 作  者:黄业芳主编
  • 出 版 社:广州:花城出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787536053021
  • 页数:232 页
图书介绍:本书主要以青少年儿童的生长发育为基本点,介绍具有源远流长、切实可行的中医药膳食疗验方,以促进青少年儿童新陈代谢、提高智力、达到全身五脏六腑互为协调、强身健体的目的。同时还针对青少年常见疾病症状就生活与饮食宜忌、药膳推荐等逐一作了介绍。

调脏腑健体益智篇 2

健脑益智助长药膳 2

健脾胃益智助长药膳 6

健肾益智助长药膳 10

健心益智助长药膳 14

健肝胆益智助长药膳 17

健肺益智助长药膳 21

调病症健体益智篇 28

考前紧张综合症 28

记忆力下降 32

失眠多梦 36

多汗 40

消化不良 44

厌食症 48

胃窦炎 52

肾炎 56

肾病综合症 60

锌缺乏症 65

贫血 69

蚕豆黄 74

慢性扁桃体炎 79

口疮 83

地图舌 87

支气管哮喘 91

过敏性鼻炎 96

鼻出血 101

鼻窦炎 106

慢性咽炎 110

中耳炎 114

原发性痛经 118

痤疮 122

雀斑 126

皮肤湿疹 130

腹泻 134

便秘 138

遗尿症 142

肥胖症 146

消瘦 150

助长高 154

癫痫 158

佝偻病 162

智能落后(脑发育不全) 166

脑积水 170

多动症(注意缺陷多动综合症) 174

慢性颈淋巴结炎(瘰疬) 178

鞘膜积液 182

疝气 185

百日咳 189

常用健体益智药物 194

益智仁 194

巴戟天 194

肉苁蓉 195

续断 195

蛤蚧 196

孩儿参 196

人参 197

党参 197

黄芪 198

白术 198

西洋参 199

熟地黄 199

砂仁 200

陈皮 200

山药 201

大枣 201

鹿茸 202

冬虫夏草 202

紫河车 203

当归 203

白芍 204

阿胶 204

枸杞子 205

龙眼肉 205

何首乌 206

茯苓 206

薏米仁 207

莲子 207

沙参 208

玉竹 208

百合 209

麦门冬 209

龟板 210

鳖甲 210

乌骨鸡 211

山楂 211

麦芽 212

鸡内金 212

莱菔子 213

芡实 213

黑芝麻 214

银耳 214

天麻 215

三七 215

丹参 216

川芎 216

生姜 217

独脚金 217

使君子 218

灵芝 218

海马 219

常用健体益智蔬果 222

番茄 222

马铃薯 222

洋葱 223

胡萝卜 223

菠莱 224

黄瓜 224

包心菜 225

芦笋 225

黄大豆 226

大蒜 226

冬瓜 227

苹果 227

香蕉 228

猕猴桃 228

橙子 229

葡萄 229

西瓜 230

木瓜 230

樱桃 231

柠檬 231

梨 232

芒果 232