《美味水果养生系列 橘》PDF下载

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  • 作  者:敏涛,章巧萍主编
  • 出 版 社:南昌:江西科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7539025301
  • 页数:179 页
图书介绍:橘子中含有丰富的营养物质,对调节人体新陈代谢等生理机能大有好处,常食可防病强身、养颜益寿。橘子含有多种有机酸和维生素,尤其是维生素C的含量丰富,比梨子、苹果、桃子和葡萄都高,是获取维生素C的佳果。本书并将橘子对内科、外科、儿科、妇科、男科、皮肤科、五官科等病症提供各种食疗方,最后还有防癌与养生之道的最佳建议。

第一节 橘子的生物学特性 1

第二节 橘子的营养价值 2

第三节 橘子的保健价值 3

第四节 吃橘子美容减肥 10

第五节 橘子的消费知识 11

第六节 橘子的家庭加工 13

第七节 橘子的食用宜忌 15

感冒 17

陈皮谷芽茶 17

橘红芦根饮 17

急性支气管炎 18

橘子萝卜苹果汁 18

橘皮杏苏姜糖饮 18

慢性支气管炎 19

橘子木瓜汁 19

橘子草莓汁 19

鲜橘汁 20

陈皮山楂饮 20

支气管扩张 20

远志膏 21

支气管哮喘 21

橘皮饮 21

人参橘皮饮 22

肺炎 22

黄芪橘皮粥 22

肺结核 23

凤尾橘络茶 23

橘络粥 23

慈姑牛肉 24

肺脓疡 24

橘杏丝瓜饮 25

橘红糕 25

消化不良 25

橘子皮内金饮 26

理气开胃茶 26

消胀气茶 26

健胃茶 26

胃下垂 27

橘皮辣椒牛肉 27

橙子煎 28

橙子鸡块 28

胃、十二指肠溃疡 28

橘皮生姜饮 29

橘皮生姜苏叶汤 29

蛋白芙蓉橘 29

急性胃炎 30

橘饼汁饮 30

橘茹饮 30

橘络枳实茶 31

慢性胃炎 31

金橘酸甜肉 31

蜜橘元宵 32

膈肌痉挛 32

党参竹茹大枣饮 32

橘茹柿饼饮 33

腹胀 33

六曲陈皮饮 33

新五皮饮 33

香橼橘皮粥 34

急性肠炎 34

柿橘苹果汁 34

牛乳橘汁 35

扁豆大枣白芍饮 35

慢性肠炎 35

烩橘子羹 36

细菌性痢疾 36

橘饼桂圆茶 36

橘饼大蒜汤 37

便秘 37

麻桃蜜糕 37

陈皮地瓜 38

金橘水晶土豆泥 38

急性病毒性肝炎 39

橘皮大枣饮 39

茵陈山楂茯苓饮 39

三鲜饮 40

柴胡二皮蜜饮 40

慢性肝炎 40

垂盆草橘皮汁 40

白花蛇舌草陈皮蜜饮 41

清热化湿茶 41

薏苡仁菱角粥 41

药物中毒性肝炎 42

茵陈橘皮饮 42

肝硬化 43

橘皮菊花粥 43

熟地陈皮粥 43

陈皮猪肝汤 43

脂肪肝 44

荷叶橘皮饮 44

陈皮青皮饮 44

丹参黄精陈皮饮 45

胆囊炎、胆石症 45

陈枣姜糖饮 46

山楂生姜陈皮饮 46

陈皮乌梅茶 46

行气消胀粥 47

高血压病 47

降压减肥茶 47

芹菜陈皮粥 48

橘皮花生 48

冠心病 48

黄芪橘汁 49

陈皮参芪煲猪心 49

心绞痛 50

金橘萝卜蜜饮 50

青皮山楂粥 50

凌霄花金橘粉 51

脑卒中后遗症 51

竹沥生姜汁 51

橘子芹菜草莓汁 52

金橘果菜汁 52

高脂血症 52

消导茶 53

降脂减肥茶 53

金橘叶茶 53

干橘皮粥 54

贫血 54

加味黄芪粥 54

陈皮鸡丁 55

陈皮蒸鳜鱼 55

泌尿系感染 56

橘子汁 56

加减甘露茶 56

泌尿系结石 56

豆芽橘皮饮 57

慢性肾炎 57

鸡内金粥 57

赤豆鲤鱼 57

头痛 58

陈皮半夏蜜饮 58

橘皮山药半夏粥 58

眩晕 59

生姜橘皮茶 59

荷叶薏苡仁陈皮粥 59

失眠 60

香橼橘皮饮 60

金橘酱 60

糖渍陈皮 61

糖尿病 61

陈皮茴香饮 61

陈皮蒸牛肉饼 62

甲状腺机能亢进 62

软坚散结卷 63

中毒 63

凉拌橘皮丝 63

骨质疏松症 64

酸奶什锦果 64

六味牛肉脯 64

单纯性肥胖症 65

陈皮山楂乌龙茶 65

山楂荷叶薏苡仁茶 66

麦麸陈皮粥 66

绿豆海带粥 66

干橘皮粥 67

百日咳 68

橘络饮 68

金橘饮 69

果浆糕 69

小儿感冒 69

紫苏橘皮饮 70

橘皮姜苏饮 70

什锦水果奶酪 70

小儿发热 70

橘子奶酪 71

小儿夏季热 71

酿什锦西瓜 72

小儿咳嗽 72

橘红膏 73

小儿呕吐 73

麦芽橘红丁香饮 74

橘皮粥 74

麦芽橘红粉 74

小儿腹泻 74

炒谷芽莲子橘皮饮 75

小儿痢疾 75

橘子汁 76

橘子糊 76

小儿腹痛 76

姜橘鲫鱼 77

小儿厌食症 77

莱菔子橘皮扁豆饮 78

双芽橘皮粉 78

橘子羹 78

水果拌豆腐 79

小儿疳积 79

橘皮荷叶山楂饮 80

鸡内金粥 80

蜂蜜橘糊 80

小儿便秘 80

橘皮煮萝卜 81

橘子凉拌蔬菜 81

南瓜橘子汁浓汤 82

小儿营养性贫血 82

橘汁牛肉末 82

橘子柠檬酸奶 83

橘子奶酪 83

小儿肥胖病 83

山楂萝卜橘皮饮 84

小儿鼻出血 84

苹果色拉 85

小儿流涎 85

竹叶橘皮大枣饮 85

橘皮益智膏 85

小儿咽炎 86

雪梨橘皮饮 86

月经先期 87

参芪补脾汤 87

月经后期 88

橘皮粥 88

益母草陈皮煮鸡蛋 88

杞地补血汤 89

月经先后无定期 89

补肾调经汤 89

月经过多 90

地芪乌鸡汤 90

山萸菟丝牛肉汤 91

月经过少 91

二子鸡汤 92

理脾祛湿汤 92

经期延长 92

地黄玄参龟肉汤 93

功能性子宫出血 93

苎麻粥 94

乌鸡汤 94

痛经 94

牛肉红花汤 95

经前乳房胀痛 95

柴胡枳实芍药茶 96

玫瑰金橘茶 96

丝瓜络橘络塘虱鱼汤 96

陈皮薏苡仁芡实粥 97

经行头痛 97

橘皮山药粥 97

天麻陈皮炖猪脑 98

经行身痛 98

橘叶苏梗茶 98

经行便溏 98

白扁豆橘皮粥 99

莱菔子橘皮扁豆粥 99

经行情志异常 99

二皮蜜饮 100

玫瑰金橘饮 100

金橘叶茶 101

经行便溏 101

陈皮菜豆 101

止泻茶 102

经行尿路感染 102

火麻仁绿豆粥 102

子宫颈炎 103

芡实煲老鸭 103

子宫肌瘤 103

橘叶苏梗茶 104

陈皮木香烧肉 104

盆腔炎 104

苍术牛膝陈皮粥 105

茯苓半夏陈皮粥 105

妊娠呕吐 105

橘皮竹茹饮 106

橘皮山楂饮 106

苏姜陈皮茶 106

橘瓣银耳羹 106

妊娠腹痛 107

陈皮木香烧肉 107

妊娠咳嗽 107

干橘皮茶 107

党参白术茯苓粥 108

黄芩杏仁川贝粥 108

羊水过多 108

双皮白术茶 109

三皮白术猪苓茶 109

天仙藤香附汤 109

妊娠水肿 109

赤豆鲤鱼粥 110

妊娠高血压综合征 110

五皮饮 110

羊腰羹 111

千金鲤鱼汤 111

陈皮冬瓜汤 111

妊娠便秘 112

香蕉橘子苹果汁 112

胎萎不长 112

糯米红枣炖鲤鱼 112

柴胡当归白芍粥 113

当归熟地白芍粥 113

产后腹痛 114

羊肉萝卜高粱粥 114

产后出血 115

升举大补粥 115

高丽参黄芪猪蹄汤 115

首乌杞豆猪骨汤 116

产后恶露不下 116

疏肝粥 116

产后咳喘 117

杏橘生姜茶 117

桔梗益母粥 117

产后排尿异常 117

苏叶枳壳木通茶 118

产后便秘 118

橘香芝麻糊 118

产后不寐 118

脑清茶 119

产后缺乳 119

柑皮饮 119

花生大枣凤爪汤 119

产后乳汁自出 120

麦皮薄荷茶 120

乳腺增生 120

瓜蒌橘叶茶 121

香附莪术茶 121

金橘叶茶 121

陈皮夏枯草茶 122

白芍当归茶 122

乳痛症 122

鲤鱼赤豆陈皮汤 122

乳房结核 123

橘络玫瑰花茶 123

木耳蛇汤 123

乳头溢液 124

青陈皮糯米粥 124

鲤鱼赤豆陈皮汤 124

糖渍陈皮 125

急性乳腺炎 125

瓜蒌牛蒡粥 125

仙方活命粥 126

乳腺纤维腺瘤 126

红橘羹 127

癔症 127

参枣橘皮饮 127

黄芩温胆粥 128

更年期综合征 128

桂圆橘饼糖 129

生殖器结核 129

黄芪陈皮粥 130

不孕症 130

陈皮乌龙茶 130

勃起功能障碍 131

香附金橘叶饮 131

橘汁花粉 132

九制陈皮虾 132

遗精 133

八宝莲心 133

早泄 134

当归烧狗肉 134

不射精 135

橘皮杏仁丝瓜络饮 135

阴茎硬结症 135

橘红橘络酒 136

前列腺增生症 136

酿苹果 137

痔疮 138

芜菁苹果汁 138

疝气 138

橘核饮 139

腰腿疼痛 139

橘子苹果蛋菜汁 139

痤疮 140

苹果芜菁汁 141

冻疮 141

橘皮生姜外用方 141

黄褐斑 142

白果腐竹猪肚汤 142

少白头 143

八宝山药黑豆泥 143

黄精陈皮粥 144

湿疹 144

生地银花瘦肉汤 145

西洋参莲叶绿豆汤 145

三豆冬瓜瘦肉汤 145

斑秃 146

核桃花生猪尾汤 146

白内障 147

地黄陈皮猪肝汤 148

夜盲症 148

柑橘粥 148

酒渣鼻 149

萝卜橄榄瘦肉汤 149

西洋参无花果汤 150

咽喉炎 150

橘朴茶 150

扁桃体炎 151

苹果橘子菜汁 151

口臭 151

陈皮茶 151

鼻咽癌 153

香菇橘皮奶饮 153

甲状腺癌 154

紫菜肉蛋卷 154

肺癌 154

梨橘甘蔗饮 155

乳腺癌 155

全橘饮 156

三橘煎 156

玉米橘核羹 157

胃癌 157

什锦猪肚 158

原发性肝癌 158

皂角刺橘皮蜜饮 159

青木香橘皮粉 159

薏苡仁橘皮粥 159

胆囊癌 160

橘子茶 160

大肠癌 160

生拌蚌肉 161

子宫颈癌 161

五君子鸡 162

黑米粥 162

田七龙凤汤 163

卵巢肿瘤 163

木耳当归汤 164

参芪鸡汤 164

五加排骨汤 165

预防中暑 166

二皮茶 166

橘味苹果汁 166

养心 167

橘汤 167

莲子桂圆炖猪脑 167

健脾胃 168

陈皮牛肉丝 168

陈皮炸鹅 168

补肺 169

银耳陈皮炖乳鸽 169

烩水果 170

补肾 170

羊肾灵芝粥 170

羊肉猪心羹 171

气血双补 171

枣泥奶饮 171

什锦蜜枣羹 172

益气养阴 172

陈皮海带粥 172

黄芪陈皮炖牛肉 173

补血滋阴 173

陈皮炖鸭 174

参归乌鸡汤 174

宁心安眠 174

石菖蒲橘皮汁 175

桂圆橘饼糖 175

提神强志 175

牛奶苹果汁 175

益智健脑 176

橘皮山药粥 176

代代花莲子汤 176

拌蒲笋 177

橘子沙司 177

陈皮兔 178

固齿 178

陈皮牛腱 178