第一章 摇篮与童话 1
一、“脚盆”里的故事 2
二、埃及，是海洋民族吗？ 10
三、印度洋上的帆影 17
第二章 东方蓝色梦 23
一、我们面临怎样一片蓝色 24
二、海与人的共同选择 35
第三章 中华民族与海洋文明（上） 44
一、传播文化的航船 45
二、灿烂的中国古代海洋学 52
三、杰出的造船与航海技术 62
第四章 中华民族与海洋文明（下） 69
一、民族心理与海洋观念 70
二、经济思想与文明基调 76
三、退潮与涨潮 86
第五章 海洋神话 98
一、智慧的灵光 99
二、带镣铐的神们 110
三、女神时代 119
四、诸神与祭祀 126
第六章 海洋文学 135
一、蓝色诗篇属于世界 135
二、编钟鼓乐中的蓝色旋律 151
第七章 无所不在的蓝色 184
一、静止之浪 185
二、海的旋律 195
三、人类共有一个海 199
编末缀语 215
主要参考书目 217