前言 记忆没有天赋，只有方法 1
第1章 联想能力训练 7
记忆梦想 9
梦想的开始 11
记忆即联想 13
什么是联想 14
一定要联想吗 17
从基础开始：2个词语 19
故事联想：5个词语 39
突破跨越点：10个词语 43
更大的飞跃：20个词语 52
攀登新高峰 59
寻找关键点 62
“两猜关键字” 68
第2章 数字记忆训练 77
记忆改变命运 79
熟记数字密码 81
数字密码00～09 81
数字密码0～25 85
数字密码26～50 89
数字密码51～75 92
数字密码76～99 96
成为最亲密的朋友 99
运用数字密码 104
记忆购物清单 104
记忆姓名与电话号码 111
记忆历史事件 124
第3章 地点联想训练 131
这不是奇迹 133
整合最强大的记忆资源——地点法 134
选点排序 135
熟悉地点 138
寻找大量地点 138
地点联想运用 140
记忆圆周率 140
记忆扑克牌 151
倒背一整本书 167
后记 有好方法，别忘练习 173