目录 1
第一章 瑞典健康长寿秘诀 1
第二章 芬兰健康长寿秘诀 9
第三章 德国健康长寿秘诀 16
第四章 保加利亚健康长寿秘诀 23
第五章 俄国健康长寿秘诀 25
第六章 罗马尼亚健康长寿秘诀 31
第七章 日本健康长寿秘诀 34
第八章 汉扎村健康长寿秘诀 39
第九章 东方国家健康长寿秘诀 47
第十章 墨西哥健康长寿秘诀 51
第十一章 中国保健长寿秘诀 56
第十二章 比特康岛健康长寿秘诀 59
第十三章 美国健康长寿秘诀 62
第十四章 青春的源泉 74
第十五章 许多百岁以上人的话 100
第十六章 您能够活更久 104
第十七章 是什么原因使您寿命缩短 106
第十八章 维持健康长寿的注意事项 110
第十九章 为何要活得如此长久 112