第一章 强化你的学习动机 3
1．你能把梦想变成现实 3
2．让学习生活充满快乐 6
3．动机：学习的动力 9
4．从“学会”到“会学” 13
5．培养良好的学习习惯 16
6．如何激发你的学习兴趣 21
7．课前预习的作用 26
8．科学用脑让你成功 29
9．优秀学生的四大学习原则 32
10．目标、信心与技巧 36
11．学习计划与休息时间 38
12．如何制定学习计划 40
13．消除厌学心理 46
第二章 提高成绩的方法 51
1．学数学要多做应试训练 51
2．三·三制学习法 56
3．学好物理的窍门 59
4．怎样学好各门功课 64
5．超前学习与做题 70
6．通过练习培养能力 73
7．合理利用时间 75
8．课堂学习要三到 80
9．时间安排直接影响学习 83
10．良好的学习环境是提高成绩的保证 85
11．高三学习的四要素 89
12．高三学习要注意的几点 94
13．选择适合每一科的学习方法 98
14．四环学习法 138
15．做练习题的几个准则 140
第三章 增强你的记忆力 145
1．多背书有益处 145
2．如何背历史和政治 147
3．标题记忆法 149
4．强化记忆 150
5．反复揣摩，灵活记忆 152
6．谐音法 154
7．歌诀记忆法 156
8．动笔记忆法 157
9．诵读法与背诵法 158
10．规律记忆法 160
第四章 如何学好各门功课 165
1．学习语文的方法 165
2．数学的学习方法 174
3．学习英语的方法 182
4．如何学好物理 186
5．如何学好化学 192
6．历史学习法 196
7．思想政治课学习法 199
8．时事政治复习法 202
9．地理学习方法 204
10．地理知识巧记法 209
11．生物学习法 211
第五章 如何快速有效地读书 219
1．读书要培养感知能力 219
2．阅读时的联想能力的培养 225
3．读书要学会互相比较 233
4．怎样做好读书笔记 239
5．各种文体的阅读 262
6．精读与略读 268
7．诵读与默读 271
第六章 学习潜能开发 277
1．创造力测试 277
2．如何发展创新思维 284
3．逻辑推理能力测试 291
4．如何提高逻辑思维能力 296
5．观察能力测试 298
6．观察能力练习技巧 304
7．记忆能力测试 308
8．增进记忆力的自然法则 312
9．思维能力测试 315
10．思维能力训练技巧 317
11．注意力测试 321
12．注意力训练 324
13．理解能力测试 327
14．如何提高理解能力 332
15．心理素质测试 334