目录 3
基本理论篇 3
第一章 绪论 3
第一节 心理健康辅导的涵义 3
一、健康与心理健康的标准 3
二、什么是心理辅导 7
三、心理辅导近义概念辨析 15
第二节 心理辅导的对象与任务 17
一、心理辅导的对象 17
二、心理辅导的任务 18
第三节 心理辅导的简史 20
第二章 心理辅导机构的管理机制 26
第一节 心理辅导机构设置及管理模式 26
第二节 心理辅导机构的制度建设 29
一、心理辅导工作对专业人员的要求 29
二、心理辅导人员的道德规范 30
三、心理辅导人员的专业标准 34
四、心理辅导机构的设施及咨询室布置的要求 38
一、为什么要搜集与管理学生心理辅导资料 41
第三节 心理辅导资料的搜集与管理 41
二、建立学生心理档案的途径与方法 43
第三章 心理辅导的形式、原则与方法 48
第一节 心理辅导的形式 48
一、团体辅导 48
二、个别辅导 56
第二节 心理辅导的原则 58
第三节 心理辅导的方法 64
一、以了解学生为主的方法 64
二、以影响学生为主的方法 70
第四章 心理辅导的目标和途径 83
第一节 心理辅导的目标 83
一、一般目标与特殊目标 83
二、确立心理辅导目标的基本原则 85
第二节 心理辅导的过程 86
一、个别辅导的过程 86
二、团体辅导的准备 94
三、团体辅导的进程 106
四、团体辅导效果的评估 116
第五章 心理辅导的理论基础 119
第一节 精神分析的理论与方法 119
一、精神分析的理论 119
二、精神分析的方法 123
第二节 相互作用分析理论和方法 125
一、相互作用分析理论 125
二、相互作用分析方法 129
第三节 行为治疗的理论与技术 129
一、行为治疗的基本理论 130
二、行为治疗的基本方法 132
第四节 罗杰斯人本主义治疗理论与方法 135
一、罗杰斯治疗的基本人格理论 135
二、罗杰斯治疗的方法 137
第五节 合理情绪疗法的理论和方法 140
一、合理情绪疗法的理论 140
二、合理情绪疗法的方法 143
一、适应的含义 149
第一节 大一新生的适应障碍分析 149
第六章 入学适应心理问题的辅导 149
基本分析篇 149
二、大一新生适应障碍的表现 151
三、大一新生适应障碍的成因 153
第二节 大一新生适应社会能力的辅导 156
第七章 大学生人际交往的心理辅导 160
第一节 人际关系与心理健康 160
一、什么是人际关系 160
二、什么是友谊 161
三、人际关系与心理健康 162
第二节 大学生人际交往障碍及其调适 165
一、社交自卑感及其调适 165
二、社交嫉妒心理及其调适 167
三、交往恐惧感及其调适 169
四、社交猜疑心及其调适 171
五、社交报复心及其调适 173
第三节 大学生良好人际关系的建立 175
一、增进人际吸引的要素 175
二、良好人际关系的建立 178
第一节 学习动机的心理辅导 181
一、学习动机及其作用 181
第八章 学习问题心理辅导 181
二、学习动机缺乏的心理辅导 182
三、学习动机过强的心理辅导 186
第二节 学习技能的心理辅导 189
一、注意力不集中的心理辅导 189
二、记忆力差的心理辅导 191
三、学习方法不当的心理辅导 194
第一节 情绪与心理健康 198
一、正常情绪的功能 198
第九章 情绪问题的心理辅导 198
二、不良情绪的危害 201
三、情绪的自我调节 202
第二节 大学生的不良情绪及其辅导 204
一、自卑感及其消除 204
二、孤独感及其消除 207
三、压抑感及其消除 210
第三节 大学生挫折感及其教育 212
一、挫折感的含义 212
二、形成挫折感的因素 212
三、如何战胜挫折感 214
第十章 爱情与性心理辅导 217
第一节 爱情的心理基础 217
一、爱情的含义 217
二、爱情的本质 219
三、爱情发展的心理差异 220
四、大学生如何对待恋爱问题 221
第二节 大学生性心理及其调适 224
一、大学生性心理的发展过程 224
二、大学生性心理的表现 226
三、大学生性心理的调适 228
第十一章 大学生的就业心理辅导 231
第一节 大学生的就业准备 231
一、观念准备 231
二、知识准备 234
三、能力准备 235
四、心理准备 239
第二节 大学生的求职技巧 242
一、求职面谈的技巧 242
二、写自荐信的技巧 246
第一节 大学生心理适应能力自测 251
基本训练篇 251
第十二章 大学生适应能力的测查与训练 251
第二节 适应能力的训练活动 254
活动1 参观我们的学校 254
活动2 走到一起来 255
活动3 我心目中的大学生 255
活动4 生活的滋味 256
第十三章 大学生人际交往能力测查与训练 259
第一节 人际交往能力自测 259
活动1 戴高帽子 262
第二节 人际交往能力训练活动 262
活动2 微笑是两个人间最短的距离 263
第三节 小组辅导设计 265
一、人际交往 265
二、领导才能 275
第十四章 大学生学习能力的测查与训练 281
第一节 学习心理自测 281
第二节 大学生学习能力训练活动 285
活动1 吹气球 285
活动2 记忆小窍门 286
活动3 学会学习 287
第十五章 大学生情绪发展的测查与训练 290
第一节 情绪稳定性测试 290
第二节 情绪调适活动 293
活动1 从不开始 293
活动2 学会说“不” 294
活动3 承认自己的错误 295
活动4 面对失恋 297
活动5 最佳笑星 299
活动6 我的想法是否合理 300
第三节 小组辅导 301
第十六章 大学生生涯心理自测与训练 305
第一节 择业心理倾向测查 305
第二节 择业心理训练 307
活动1 我的一生这样度过 307
活动2 澄清个人的择业兴趣 308
活动3 推销自己 310
活动4 公务员面试 311
附录：大学生心理辅导协会会歌 319