第一章 阅读趣谈 1
一、为什么要读书？ 1
二、如何读好书？ 3
三、怎样使自己“学富五车”？ 4
四、名人与读书 15
五、养成爱读书的习惯 22
第二章 一般阅读策略 25
一、精读策略 25
二、泛读策略 31
三、课外阅读策略 34
第三章 快速阅读 42
一、什么是快速阅读？ 42
二、为什么要进行快速阅读？ 42
三、阅读速度的计算 44
四、读书快不起来的原因 45
五、了解自己的阅读习惯 47
六、训练可以提高阅读速度 49
第四章 快速阅读策略 51
一、跳读 51
二、寻读 51
三、变速读 51
四、顺序阅读 56
五、鉴别阅读 58
第五章 快速阅读训练（一） 59
一、训练前的入境 59
二、知觉速度训练 59
三、注重稳定性训练 68
四、舒尔特表训练 70
第六章 快速阅读训练（二） 73
一、学生优秀作文类选文阅读训练 73
二、名家名篇类选文阅读训练 89
三、自然科学类选文阅读训练 109
后记 126