前言 1
第一章 人的天性是艺术家 1
造物主最得意的艺术品 2
人是审美的动物 5
艺术造就了人的伟大 12
古希腊的酒神精神 17
中国文化的礼乐精神 24
第二章 我们时代的病与痛 34
我们怎样走向迷途 35
我们为什么无聊和空虚 41
我们为什么冷漠无情 47
现代人的个性在哪里 56
我们为什么活得累 65
贪婪给我们带来了什么 72
我们为什么缺乏爱 80
我们怎样堕落成痞子 87
第三章 艺术化人生俯瞰 95
到塔西提寻找什么 96
艺术是人生最高的价值 107
人生极点皆艺术 113
疯一点，傻一点 122
瓦尔登湖：尘世的天堂 133
第四章 拥抱自然 144
在自然的大社区做人 145
灵性的源泉 149
和谐的体验 155
平凡中的神奇 161
谁最会享受自然 167
第五章 自我的灯塔 177
我很了不起 178
面对真实的自己 185
生活在此刻 193
生命的超越 202
第六章 爱：一生的课程 215
想说爱你不容易 216
爱在使用中增色 221
爱在行动中成长 227
情爱：生命的巅峰体验 235
第七章 工作就是作诗 245
率性而行才是真 246
把工作当作游戏 253
创造生命的欢喜 258
第八章 美在单纯 266
金钱是一种工具 267
简化生活 272
悠闲的境界 278
第九章 人生的旋律 286
人所具有的我都具有 287
活出四季之美 292
最后的节日 304