前言 母亲需要母乳喂养的知识 1
第一篇 母乳的产生和宝宝的吸吮 2
1．1 乳房的解剖结构 2
1．2 激素和反射的作用 3
1．3 乳汁的产生 3
·催乳激素和泌乳反射 3
·供给和需求 4
·挤掉母乳 5
1．4 催产素——乳汁喷射激素 5
·乳汁喷射反射 5
·抑制乳汁喷射反射 6
1．5 乳汁成分的变化 7
·催产素的其他作用 7
·初乳 8
·成熟乳 8
·前乳和后乳 9
1．6 宝宝是怎样吃奶的 9
·三种反射 9
·正确的吸吮动作 10
·宝宝吃饱了 10
1．7 母乳喂养的普遍问题——乳头吸吮 11
·造成的问题 11
·为什么宝宝的吸吮姿势不对 12
1．8 让宝宝正确含接乳房 13
·宝宝吸吮姿势好的标志 13
·正确的哺乳姿势 14
·宝宝吸吮姿势差的标志 14
1．9 用吸吮安慰孩子 15
第二篇 母乳喂养的优点和人工喂养的缺点 18
2．1 为什么母乳是宝宝的最佳食物 18
2．2 母乳如何保护宝宝预防感染 18
2．3 母乳喂养的其他优点 19
2．4 母乳喂养和宝宝的排便 20
2．5 人工喂养的缺点 20
2．6 纯母乳喂养和部分母乳喂养 23
2．7 配方奶粉 23
第三篇 如何母乳喂养 28
3．1 初次喂养 28
3．2 母婴同室 28
3．3 按需喂养 29
3．4 母乳喂养的时限 30
3．5 用两侧乳房哺喂 30
3．6 母乳喂养未开始前的喂养 31
3．7 额外液体 32
3．8 夜间母乳喂养 32
3．9 宝宝早期体重变化 33
3．10 清洗乳房 33
第四篇 哺乳初期的问题 36
4．1 “我的乳房太胀了，硬得像石头” 36
·肿胀容易使母亲停止母乳喂养 36
·怎样预防肿胀 37
·乳热 37
·乳房脓肿 38
·乳腺炎 38
·导管阻塞 38
4．2 “我的乳房有胀痛” 38
·怎样处理阻塞的导管 39
·怎样治疗乳腺炎和乳房脓肿 39
4．3 “我的乳头疼” 40
·疼痛的乳头可能导致母乳喂养中断 40
·怎样预防乳头疼痛 41
·怎样治疗乳头疼痛 41
4．4 “我有乳头裂了” 42
4．5 “我的乳头扁平” 43
·检查乳头 44
·如何处理扁平乳头 45
·乳头操和乳盖 45
4．7 “我的孩子拒绝母乳喂养” 46
4．6 “我的乳头太长” 46
·宝宝可能生病 47
·母乳是否太多太冲 48
·宝宝用过奶瓶吗 48
·宝宝是否和妈妈分开过 48
·母亲是否限制母乳喂养 49
·母亲是否做了让宝宝不开心的事 49
·宝宝得到的乳汁是否不够 49
·怎样让宝宝不再拒绝母乳喂养 50
4．8 “我的乳房漏奶” 51
4．9 “我的奶中有血” 51
·湿尿布试验 54
5．2 “怎样知道宝宝吃馆了” 54
第五篇 哺乳期间的问题 54
5．1 “我的奶不够” 54
·给宝宝测体重 55
5．3 “宝宝增重不够” 56
·宝宝可能生病 56
·母亲哺乳的次数不够 56
·宝宝吸吮的时间不够长 57
·母亲严格规定哺乳的时间 58
·母亲过早给宝宝添加辅食 58
·宝宝吸吮姿势不对 59
·母亲的喷射反射差 59
·母亲缺乏信心 60
·母亲对母乳喂养缺乏势情 60
·母亲服用避孕药 61
·母亲营养不良 61
·母亲的乳量确实少 62
5．4 “我的孩子老是哭闹” 62
·宝宝病了 62
·吃的奶不够 63
·宝宝没吃到足够的后乳 64
·母亲吃的食物使宝宝不舒服 64
·爱哭的宝宝 65
5．5 “我必须回去上班” 66
·长远的解决办法 67
·实际的解决办法 67
第六篇 特殊情况下的母乳喂养 72
6．1 足月双胞胎 72
6．2 低体重儿 73
6．3 用管子或杯子喂乳汁 75
6．4 给低体重儿母亲更多的支持 77
6．5 唇裂和腭裂 78
6．6 舌系带异常 80
6．7 新生儿黄疸 80
·早期新生儿黄疸 80
·晚期新生儿黄疸 81
6．8 病儿的喂养 82
·如何喂养6个月以下的病儿 83
·如何喂养6个月以上的病儿 83
·患病时没奶了怎么办 86
·病了还能再喂宝宝吗 86
7．1 当母亲患病时 86
第七篇 母乳喂养和母亲 86
·母亲住院了怎么办 87
·母亲患乳腺炎或乳腺脓肿怎么办 88
·母亲精神异常怎么办 88
·母亲有艾滋病怎么办 88
·怎样恢复乳汁分泌 88
7．2 母乳喂养期间的母亲用药 89
·极少数能产生危害的药物 89
·少数可引起轻度副作用的药物 89
·可减少乳汁分泌的药物 90
·多数药物是安全的 90
7．3 剖腹产 90
7．5 母乳喂养与避孕 91
7．4 母乳喂养和性生活 91
·哺乳期闭经法 92
·使用口服避孕药 93
·采用物理方法避孕 93
·其他自然避孕方法 94
7．6 母乳喂养和再次妊娠 94
7．7 母乳喂养与月经期 95
第八篇 添加辅食与断奶 98
8．1 生后6个月的母乳 98
8．2 何时开始添加辅食 98
8．3 过早添加辅食 100
·喝饮料 100
·吃奶粉配制的奶 101
·谷类食物、果汁和其他食物 102
8．4 过晚添加辅食 103
8．5 添加哪些辅食 104
8．6 停止母乳喂养 105
第九篇 喂养技巧与喂养器具 108
9．1 用手挤母乳 108
·怎样能使挤奶顺利 108
·挤奶前的准备 109
·怎样挤奶 109
·挤奶的时间和次数 111
9．2 人工吸奶器 112
·如何使用人工吸奶器 112
·吸奶器的清洗和消毒 113
9．3 “热瓶子”方法 113
·用杯子喂奶的优点 115
9．4 用杯子喂宝宝 115
·怎样用杯子给宝宝喂奶 116
9．5 增加母乳分泌 116
·怎样增加母乳分泌 117
·催奶食品 118
·可增加乳汁分泌的药物 119
9．6 辅助护理器 119
·如何使用辅助护理器 119
·在乳房上滴奶 121
9．7 喂奶用具的清洗和消毒 121
第十篇 专家咨询 124
10．1 人们相互支持的重要性 124
10．2 孕期的准备 125
·心理上的准备 125
·单独与孕妇交谈 126
·给未来母亲的建议 128
·照顾好自己 129
10．3 分娩以后 129
·观察最初的母乳喂养情况 130
·给母亲的建议 131
10．4 产后最初几周 132
·如果产妇在家分娩 132
·如果产妇在医院分娩 132
10．5 母亲的其他问题 135
·咨询方法 136
·产后围产期保健建议书 136
10．6 给诊所的建议 137
问题1．母亲在分娩后3天奶才“来得多”，在此之前应该给新生儿吃什么？ 147
附录 有关母乳喂养最新进展的问题与解答 147
问题3．在生后4～6个月时，母乳喂养的宝宝需要水、果汁、人工奶制品和谷类食物吗？ 148
问题2．生后头几天给宝宝喂水、蜂蜜、葡萄糖水或人工乳品有什么害处？ 148
问题4．有什么办法保证母亲分泌的乳汁够宝宝吃？ 149
问题5．为什么许多母亲抱怨自己的奶不够宝宝吃？ 149
问题6．根据宝宝体重的增加程度能了解奶够吃吗？ 150
问题7．双生子或早产儿也可用母乳喂养吗？ 150
问题8．有的宝宝会因吃母乳而腹泻和呕吐吗？ 150
问题9．宝宝拉绿色大便意味着宝宝正在挨饿，奶不够吃，这种说法对吗？ 151
问题10．为什么有的母亲的乳汁显得比较稀？ 151
问题11．宝宝出生后多久可以开始母乳喂养？ 151
问题13．“处于舒适的体位吸吮”指的是什么？ 152
问题14．什么是母乳喂养时孩子体位合适的指征？ 152
问题12．应该采取什么措施来保证母亲成功地母乳喂养？ 152
问题15．如果孩子吸吮时体位不合适会怎样？ 153
问题16．什么叫“按需喂养”？ 153
问题17．每次喂养的时间间隔要多久？ 153
问题18．如何治疗乳房肿胀和乳房脓肿？ 154
问题19．在什么情况下不容许母亲母乳喂养？ 154
问题20．如果母亲与宝宝分开或刚做了手术，应该怎么办？ 155
问题21．为什么医生如此强烈地反对人工喂养？ 155
问题22．母乳喂养对母亲自身有何好处？ 156
问题23．职业女性真的不能母乳喂养吗？ 156
问题24．母乳喂养可以持续喂多久？ 157
问题25．什么时候应该添加辅食？ 157
问题26．如果一个孩子必须人工喂养，那么最好选择什么样的奶制品？ 158