前言 6
手足反射区按摩法概述 9
手足反射区按摩法的历史 10
手足反射区按摩法原理 14
足部反射区示意图 16
手部反射区示意图 20
手足反射区按摩法的益处 25
为什么使用反射区按摩法？ 26
人人享用的反射区按摩法 28
手足反射区按摩法的研究 31
手足反射区按摩法在医疗保健中的应用 32
成功案例 34
拜访手足反射区按摩师 36
手足护理 39
手足解剖 40
日常护理 42
保健路面 46
辅助按摩工具 50
放松运动 52
手足反射区按摩程序 57
按摩准备 58
按摩手法 62
足部放松按摩法 68
足部反射区按摩程序 74
手部放松按摩法 98
手部反射区按摩程序 102
特殊人群按摩法 118
自助按摩法 124
常见病症保健按摩 131
采用反射区按摩法解决健康问题 132
便秘 134
头痛 136
后背痛与颈项痛 138
各类疼痛 140
关节炎与风湿病 142
其他病症 144