《快速凉拌菜》PDF下载

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  • 作  者:谭华生,李刚编著
  • 出 版 社:郑州:中原农民出版社
  • 出版年份:2002
  • ISBN:7806414509
  • 页数:188 页
图书介绍:本书介绍300种凉拌菜菜谱,分七部分:“蔬菜类”、“豆及豆制品类”、“肉类”、“下水类”、“禽蛋类”、“水产海鲜类”和“干鲜果类”。

一、蔬菜类 3

凉拌西红柿 3

凉拌银芽 3

凉拌藕片 4

凉拌黄瓜 4

凉拌三丝(1) 5

凉拌三丝(2) 5

凉拌三丁 6

酱腌紫茄 6

凉拌莴笋 7

凉拌粉皮 7

香油菜头丝 8

酸辣榨菜条 8

雀菜芹梗拌双丝 9

糖醋萝卜丝 9

黄瓜泡菜 10

芥末拌黄瓜 11

蒜泥菠菜 11

辣白菜 12

拌茄泥 12

菠菜拌粉丝 13

海米拌油菜 13

花生仁拌芹菜 14

拌甜菜头 15

腐竹拌菠菜 15

拌双笋 16

红椒拌芹菜 16

西红柿花双拼 17

韭黄拌干丝 18

三味白菜 18

茄泥 19

北京泡菜 19

酸辣白菜 20

芥末白菜墩 21

冰冻茄丁 21

佛手三丝 22

麻酱白菜丝 23

糖醋拌芹菜 23

金勾拌芹菜 24

凉拌黄瓜 25

凉拌仙人掌 25

仙人掌拌粉丝 26

麻辣仙人掌 26

拌双片 27

糖醋心里美 27

拌刀拍萝卜 28

芝麻瓜丁 28

凉拌冬瓜条 28

泡冬瓜 29

拌菠菜 29

姜汁菠菜 30

芹菜拌干丝 30

虾油拌芹菜 31

拌绿豆芽 31

椒麻粉皮 31

拌小水萝卜 32

椿芽拌豆腐 32

香油金瓜丝 33

西餐糖醋泡菜 33

凉拌萝卜皮 34

麻辣茭白 35

糟冬笋 35

蒜泥茄子 36

酸黄瓜 36

凉味青红椒丝 37

五色生菜 37

甜酸蕃茄 38

甜酸卷心菜 39

糖醋鲜藕 39

凉拌生菜黄瓜蕃茄 40

拌西兰花 40

凉拌西芹 41

凉拌芦荟 41

花生米拌芹菜 42

尖椒拌瓜丁 42

糖醋三丝 42

芹菜拌腐竹 43

葱丝拌榨菜 43

粉丝拌白菜 44

朝鲜泡菜 44

凉拌苦瓜 45

虾油四野菜 45

麻酱菠菜 46

凉拌冬瓜 46

三味黄瓜 47

红油茄泥 47

芥蓝沙拉 48

椒麻粉皮 48

凉拌秋葵 49

凉拌黑木耳 49

掓拌海带丝 50

粉丝拌海带 50

芥末粉皮 51

辣味粉皮 51

二、豆及豆制品类 55

仙人掌拌豆腐 55

蒜泥拌蚕豆 55

标茸拌扁豆 56

凉拌四季豆 56

小葱拌豆腐 57

红油腐竹 57

虾米拌豆腐 58

盐水毛豆 58

麻酱豆腐 59

香椿豆腐 59

酱拌豆腐 60

葱油拌豆腐 60

椒油豆腐 61

油盐豆腐 62

香干拌茼蒿 62

辣椒拌香干丝 63

拌干丝 63

枸杞叶拌豆腐 64

菠菜末拌豆腐 65

青豌豆拌土豆泥 65

拌芸豆泥 66

酱萝卜拌黄豆 67

煮黄豆 67

清拌腐竹 68

绿豆芽拌干丝 68

卤五香豆 69

虾皮豆腐 70

辣油拌豆腐 70

炝黄豆芽 70

拌三泥 71

凉拌蚕豆芽 72

雪里红拌蚕豆泥 72

黄豆沙拉 73

豆皮拌菠菜 73

蚕豆泥 74

盐水豌豆 74

花生拌豆干 75

豆鱼 75

素火腿 76

炝双色片 77

凉拌三丝(3) 78

豆腐干拌豆角 78

海米豆干丝 79

葱丝拌豆干丝 79

凉拌三丝(4) 80

炝豆腐花生 80

日式凉拌豆腐 81

怪味干丝 82

香干拌桃仁 82

五丝腐皮卷 83

红油拌豆腐木耳 83

洋葱拌豆腐 84

三、肉类 87

肘子拌三丁 87

肉松拌豆腐 87

拌肉丝粉皮 88

酱猪肉 88

风味肉冻 89

京味水晶肘子 90

凉冻羊腩皮 90

莴笋拌白肉 91

水晶排骨 91

桂花排骨 92

盐水牛肉 93

五香牛肉 94

陈皮牛肉 94

青蒜羊肉 95

拌羊肉丝 95

羊肉丝拌青菜 96

卤牛肉 97

葱拌羊肉 97

砂仁肘子 98

泡菜肉末 99

猪肉拌凉薯 99

凉拌肘花 100

炝肉丝蒜苔 100

羊肉丝拌海蜇 101

凉拌兔肉丝 101

花生拌兔丁 102

椒盐兔丁 103

五香兔肉 103

拌凉粉肉 104

猪肉拌土豆 105

四、下水类 109

红油肚丝 109

酱猪肝 109

干拌牛百叶 110

凉拌猪耳朵(1) 110

凉拌腰片 111

麻辣羊肚丝 111

拌肉皮丝 112

蒜泥口条 113

菊花脑拌肚丝 113

凉拌猪耳朵(2) 114

凉拌猪肝 115

菠菜拌猪肝 115

凉拌酱猪肚 116

银丝肚 116

凉拌肚丝 117

清拌腰丝 117

凉拌猪肺丝 118

猪皮冻 119

酱牛舌 119

麻辣肚丝 120

葱拌肉皮丝 121

凉拌羊杂 121

酱牛脑 122

咸牛舌 122

卤牛肝 123

卤口条 124

炝猪舌 124

拌牛百叶 125

五、禽蛋类 129

盐水鸭 129

鸡丝洋粉 129

棒棒鸡丝 130

芥末拌鸡脯 130

越式凉拌鸡丝 131

凉拌椒麻鸡 131

鸡丝仙人掌 132

五味凉拌鸡丝 133

鸡肉冻 133

凉拌芝麻鸡 134

凉酸甜鸡 135

榨菜拌鸭掌 135

凉拌鸭片 136

德州扒鸡 136

广州酥鸡 137

清炸肫肝 138

盐水肫肝 138

酱姜鸡丝 139

鸡丝拌菠菜 139

蛋丝洋白菜 140

蛋丝拌黄瓜 141

蛋丝拌韭菜 141

荷叶鸡 142

炸笋鸡块 143

醉蛋 143

三色蛋 144

凉拌鸭掌 145

凉拌鸭片 145

香辣鸭条 146

蛋黄酱水果丁 147

黑芝麻蛋丁 147

六、水产海鲜类 151

拌海蜇 151

凉拌海带丝 151

五味鱿鱼 152

凉拌蜇头 152

香芹海蜇卷 153

椒麻鱿花 153

拌佛手海蜇皮 154

鲫鱼肉冻 155

米熏鱼 155

五香鱼 156

凉拌鱿鱼 157

烤明虾 157

海米拌菜花 158

五味鱿鱼 159

海蜇皮拌芦荟 159

蕃茄龙虾 160

凉冻蟹钳 160

沙津大龙虾 161

冷吃鱼 162

干炸带鱼 162

拌鱼肚 163

带鱼冻 163

豆豉鱼冻 164

酱油蚶子 165

椒盐鳝片 165

凉拌鳝丝 166

鱼串 167

软炸大虾 167

水晶大虾 168

盐水青虾 169

海味三丝 169

椒盐黄鱼 170

水晶海参 171

七、干鲜果类 175

草莓黄瓜 175

芒果沙拉 175

桃子沙拉 176

京糕拌梨丝 177

水果丁 177

凉冻什果西瓜盅 178

冻菠萝酪 178

咸味香蕉 179

蜜汁鲜桃 179

甜橙拌菠萝 180

甜杏沙拉 180

黄桃拌鸡丁 181

杏仁山楂冻 181

枣泥冻 182

苹果沙司 182

苹桃拌鸡丁 183

凉拌木瓜丝 183

香瓜粒 184

京糕拌梨丝 184

拌西瓜皮 185

果汁瓜条 185

水果牛奶 186

酱味杏仁 186

莲子冰 187

核桃粒拌豆腐泥 187

杏仁豆腐 188