企业人自我启发的知识与技术 2
自我启发的三大要素 2
专业外领域资讯的搜集能力，才是关键所在 5
要想有效利用时间，就得自己设法与努力 10
读书是种享受，何乐而不为 16
要想因应这快速进步的时代，应多看书、多与人交往，以获资讯 19
以车厢为书房，终能养成读书习惯 22
以一次看五行的速读法，可以增加看更多书的机会 24
繁忙的企业人的读书法，精读不如多读来得合适 26
企业人不要只看业务指南，各方面的书都应广泛涉猎 28
读书的目的在于头脑的静养，看些与工作无关的书最有效 32
与其看畅销书，不如看长销书 35
要想在忙中增加读书量，不妨采行三本书并读的方法 38
我的「杂读、速读」术 40
运用萤光笔，找出一本书中，足可使人茅塞顿开之处的方法 42
小小的资讯尤须注意，养成连续搜集资讯的习惯 44
搜集资讯，应从提早上班，利用四十五分的时间看报做起 47
企业人的袖珍知识——以「人」为核心的资讯搜集技巧 50
企业人的资讯管理法 52
资讯要抓住重点加以取舍，并必须亲自继续不断加以整理 56
我的资讯整理学 59
记备忘录、作笔记，才能增加自我钻研的效果 62
资讯的整理，应从只对「事实」的分析做起 65
所谓情报，乃是对人之情，报之以情与人交往，沟通的活动 69
我在公司外的资讯来源，是学生时代的亲朋好友 72
如何获得更多非公开的资讯 75
企业人的袖珍知识——知识性生产所需的资讯整理术 78
资讯的来源，多半来自非正式的人际关系 80
鲜活的资讯也要加以自己的知识与想法，始能运用在实践上 85
不要怕打破既成的观念，要忘怀曾经尝过的成功滋味 88
各种不同的资讯，应传递给各该领域的专家 91
毫不迟疑地捐弃，这就是整理文件的秘诀 94
资讯的搜集与整理，不妨运用便条和写生簿 98
要想在资讯战中克敌致胜，最好之法莫过于在最前线搜集资讯 100
磋商前的一小时，最好先闲谈，以便转换脑筋，保持高昂情绪 104
不要被时间所赶，要自己去赶时间 106
即使在百忙之中，也要多为自己学习 109
以「一心二用」的方式腾出时间 111
在工作之外，应给自己课以学习目标 114
可用来寻回迷失的自己的，一天中最宝贵的一个小时 116
以欣赏版画的方式，养精蓄锐，提高鉴赏力 118
以打网球的方式，保持以周为周期的体力 121
要想保持工作干劲，应从尽情玩乐做起 123
动员公司内外的人际关系，以获得资讯与启示并保持干劲 126
以体力、气力与平时的自我钻研为财产，过个充实的上班族生活 130
工作繁忙而感到压烦时，不妨反问自己「工作的本质是什么？」 143
做起来没有意思，就不是工作 136
中年以后的健康管理，不妨从可轻易办到的事做起 139
不要为失败而忧虑想不开，先转换情绪后再找出其原因 142
体育运动或知性的乐趣，有助于提高对工作的持久力 145
培养一个人和养殖海苔一样，除非每天给予刺激，否则就不会成长 149
调动任职处所，可增广见闻 151
公司的人事异动是累积知识的良机 154
被派驻在其他厂商时，只要全力以赴，对自己必有助益 157
自己的能力不妨低估一成，别人的能力则要高估一成 161
要积极大胆地去尝试失败，才能从工作中找出自己的方向 164
漫无目标的上班族最可怜 167
凡事要切实认清自己所扮演的角色 170
要想百尺竿头更进一步，自我启发是不可或缺的 172
企业人的袖珍知识——利用看书来做自我启发的技巧 176
工作就是我的生命 178
自我评价的准绳，也不妨在公司外寻求 181
你所不想去的部门，或许就是你荣获晋升之处 184
自我启发的关键，乃在于目的意识与问题意识 187
自己的长处应积极发扬光大 190
我终于克服了语言上的障碍 192
对自己作客观了解所需的卡片分析法 196
透过公司外的社交圈，实践更有意义的自我启发 200