人生感悟 3
从现在开始，过更有质量的人生 3
生命之源，一座等待燃烧出辉煌的火库 8
人生无尽的撞击，成就非凡梦想 11
千里之行，始于足下 15
用人性之美，写一部“聪明”的人生大书 18
真的声音，真的人 21
能付出爱心是福，能消除烦恼是慧 25
挥洒真情，轻舞人生 29
生命感悟 41
灯光已灭，生命中留下最后的感动 41
荆棘鸟，以生命为代价换来的绝唱 48
生命是一块空白的画布 58
太阳，每天都是新的 65
生存感悟 65
吃得苦中苦，方为人上人 68
苦难是苦难者的地狱，是走出苦难人的财富 73
盲眼阿婆和路灯的故事 77
平凡的是人，不平凡的是价值 79
爱情感悟 97
爱，是一块纯洁的水晶 97
走出心灵的雨季 104
小王子和玫瑰花的故事 109
男人是泥，女人才是水 112
女人因为爱你而离开你，是怕你离开她 119
一生中永恒的二十四小时 121
爱，是网上一网一网的扣 123
幸福，是自己的一种感受 129
爱情，一首最美的歌 132
我们都是“碰碰车” 137
婚姻感悟 137
曾经沧海难为水，除却巫山不是云 146
爱，是一门艺术 154
离婚了，也要来找我 158
女人感悟 163
女人内在的美--“朝圣者的灵魂” 163
男人是女人的镜子，女人是男人的学校 165
女人，不要忘了自己是“女人” 167
征服人心的最大力量，是奉献与牺牲 171
阴柔之美与阳刚之气 173
美女、淑女、才女 176
女人是一本书，每本书都有两种版本 180
动作--女人的情感密码 199
男人感悟 215
“男士的僵尸现象” 215
男人在情感上需要的时候，女人才是一个人 219
男人最怕的就是当一个男人 222
男人真命苦 225
婚姻上的喜新厌旧，等于追逐死亡 232
男人，要一个女人的港湾 235
离异的沉重代价--生命的十字架 238
男人创造了女人，女人教育了男人 241
处世感悟 245
大家，原是相亲相爱的 245
“忽如一阵春风来” 248
“不学礼，无以立” 252
做一个注意静听的人 256
一笑了之--幽默的威力 259
附录一：自信 261
附录二：菀云传奇 266