《怎样生活最健康》PDF下载

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  • 作  者:艾琴主编
  • 出 版 社:西宁:青海人民出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7225015419
  • 页数:397 页
图书介绍:暂缺《实用生活法宝》简介

第一章你应有的性知识 3

男性生殖器官有哪些?其结构如何 3

女性生殖器有哪些?其结构如何 4

男性体内的性激素有什么作用 6

什么是男子的第二性征 7

阴茎为什么会勃起和疲软 8

阴茎勃起时能不能排尿 9

阴囊为什么会“热胀冷缩’ 10

睾丸有哪些结构和功能 11

正常睾丸的大小是多少 12

尿道有哪些结构和功能 12

男子为什么会遗精 13

精液是由什么物质组成的 14

精液的射出为什么“势不可挡” 15

精液会遗光吗 16

未婚男子都会发生遗精吗 17

为什么体育锻炼后遗精次数会增加 18

尿道滴白与遗精有什么不同 19

“见色遗精”是怎么回事 20

女性体内的性激素有哪些作用 21

什么是女子的第二性征 22

阴道有哪些自我防御功能 23

女性为什么会有月经 24

女性的白带有什么作用 25

月经来潮白带为什么会增多 26

青年男子为什么会出现性幻想 27

手淫对健康有害吗 28

手淫过度该怎样戒除 29

男子为什么要经常清洗外阴 30

青年男子为什么不宜久坐沙发 31

青年男子为什么慎洗桑那浴 32

烟酒过量会影响性功能吗 33

正常的阴茎长度是多少 34

为什么不必为“阴茎太短”而烦恼 35

阴茎过大是喜还是忧 36

阴茎为什么会发生偏斜或弯曲 37

未婚男青年的“阳痿”为什么不足虑 38

包茎和包皮过长要不要手术治疗 39

为什么男性同情恋者易患艾滋病 40

有的姑娘为什么会发生性梦 41

姑娘为什么不能沉湎于白日梦 42

姑娘发生“自恋”是怎么回事 43

未婚姑娘长“蝴蝶斑”是不贞洁吗 44

姑娘为什么要戒除不良的手淫习惯 45

姑娘为什么要经常清洗外阴 46

为什么不宜用肥皂清洗外阴 47

外阴瘙痒有哪些原因 48

怎样保护好乳房 49

姑娘乳房太小怎么办 50

为什么不能滥用雌激素来丰乳 51

姑娘乳房太大怎么办 52

两侧乳房不对称该怎么办 53

乳头内陷怎么办 54

未婚女性为什么也要接受妇科检查 55

姑娘遇到男医生体检该注意什么 56

性欲是正常的生理需求吗 57

性压抑会压出病来吗 58

怎样缓解性紧张 59

为什么会出现“异性恐惧症” 60

怎样克服“异性恐惧症” 61

婚前性行为有哪些危害 62

热恋中怎样守住“最后的防线” 63

恋人在野外性生活是不洁性行为吗 64

怎样预防性病 65

接吻会传播疾病吗 66

常见的性变态有哪些表现 67

发生变态该怎么办 68

被“狐狸精”缠住是怎么回事 69

为什么会发生“恐缩症” 70

要告诉未婚夫自己有过性经历吗 71

当新郎前应治愈哪些性器官疾病 72

下半身截瘫患者能过性生活吗 73

怎样科学地选择婚期 74

患有“洞房恐怖症”该怎么办 75

婚前为什么要学习性知识 76

性生活前为什么要搞好自身的清洁卫生 77

性生活的全过程由几部分组成 78

新婚之夜可能会出现哪些意外 79

处女膜是贞节的标志吗 80

女性乳房的大小对性欲有影响吗 82

在性行为中,刺激乳房有什么作用 83

男方的哪些性行为可造成女方“性阴影” 83

性交后,男性阴部为何产生瘙痒感 84

女性如何保健自己的乳房 84

新婚旅行应准备哪些物品 85

“酒壮色胆”有道理吗 85

性交时,男性感到疼痛是什么原因 86

吸烟对性功能有什么影响 87

什么是“交前调情” 87

夫妻在哪些情况下不宜性交 88

什么是“性感带” 88

口交是不是性变态 89

性交是不是女性性欲发泄的唯一手段 89

什么是血精 90

什么是阴茎异常勃起 90

什么是混合性性功能障碍 91

什么是房事生活的“七损八益” 91

为什么作爱时不宜重复性交 93

阴道短小或子宫位置不正会妨碍性交吗 96

常见有哪些性功能障碍 98

什么是性病,应如何防治 102

第二章夫妻性爱与健康 109

男女在性行为上有哪些差异 109

影响性生活有哪些因素 110

性生理卫生主要是什么 111

性生活的六点劝告是什么 112

加深夫妻感情的六点观点是什么 114

什么是性和谐 115

夫妻恩爱有哪些秘诀 119

性和谐有哪几个基本要素 121

影响性生活的常见病有哪些 123

如何进行爱的经常性表达 126

如何选择性生活的环境 128

如何选择性交的时间 129

如何保持性器官的日常卫生 130

性爱前的卫生处理 131

如何调整作爱前的情绪与家庭气氛 131

如何接受作爱前的性号 133

性欲高潮是怎么回事 134

如何度过新婚之夜 136

如何使用避孕套 139

怎样对待夫妻生活第一次失败 140

如何建立和谐的婚姻生活 142

夫妻怎样进行性生活的调适 146

男人的外遇心理如何 150

女人的外遇心理如何 154

夫妻间如何增加彼此的吸引力 158

如何处理夫妻间的异和同 159

夫妻间如何了解对方的心理 160

妻子如何吸引丈夫的心 162

丈夫如何爱护妻子 164

正常性生活有益于健康 167

为什么夫妻要严禁性放纵 168

夫妻性生活有哪十忌 171

丈夫容易有哪些性观念的误区 172

妻子容易有哪些性观念的误区 177

丈夫有哪些性生活的障碍 182

为什么月经干净两天后才可过性生活 182

为什么不要用尿道压迫法避孕 185

身体疲劳禁止性生活 186

男人应保持身体的清洁 188

性生活与尿道炎有什么关系 189

怎样预防房事中阴道损伤 191

房事意外是怎么回事 192

感冒病人能否过性生活 193

心脏早搏能否过性生活 194

为什么洗涤外阴不宜用肥皂 195

女性外阴的无痛性肿块是怎么回事 196

女性阴毛稀少是病态吗 197

为何房事后头痛 198

为何乳头会溢液 198

夫妻性生活的次数有何规定 200

为何热水浴后不宜立即同房 201

男人性器官卫生 202

女人性器官卫生 203

性生活后谁先睡 204

女性为何会有性冷感 206

什么是体外授精 210

妻子性冷淡怎么办 211

新婚性生活应注意哪些问题 213

新娘害怕性生活怎么办 215

丈夫性要求太频繁怎么办 216

怎样对待有性功能障碍的丈夫 218

“口淫”属于正常行为吗 219

手淫对身体会有害处吗 221

手术切除子宫会影响性生活吗 222

妊娠期间如何过性生活 224

什么情况下应避免性生活 225

哪些妇女不宜服避孕药 226

用吃药的方法可以流产吗 227

人工流产术后应注意哪些问题 229

接吻知识 230

如何选择节育避孕方法 232

使用避孕药具影响性生活吗 233

国外避孕新法 234

购买避孕具须知 235

长效避孕药的应用方法 235

如何正确服用探亲避孕药 236

哪些人不宜服用避孕药 237

有关节育环的两个问题 238

一个新观点——放环避孕可预防宫颈癌 239

放环后为什么有的人还会怀孕 239

剖腹产同时放环效果好 240

避孕环的由来 241

女子外用药避孕法 241

阴道隔膜的使用方法 242

粘堵术后应该注意的事项 243

输卵管结扎后要注意哪些问题 244

新的男性避孕法 245

避孕胶布 245

一针见效的注射法流产 245

妇产科术后应禁房事多久 246

为什么说夫妻性生活需要相互尊重 247

古人对性生活有“三忌” 249

为什么说性爱表明人格的高度 252

什么是弗洛伊德性爱观 253

正常的性生活有益健康 255

不正常的性生活危害多 256

性烦恼的自我解脱 257

如何看待他的不能 258

性压抑会产生不良影响 261

影响性欲的十大因素 262

警惕伤身害人的性病 263

怎样处理不同年龄、不同状态的性生活 264

为什么丈夫要求开灯做爱 304

为什么妻子要求关灯做爱 305

为什么妻子不愿裸体做爱 306

为什么性生活中男爱睁眼女爱闭眼 307

家庭出现性病患者怎么办 308

为什么妻子在性高潮时呻呤不安 308

怀疑自己患了性病怎么办 310

第三章 中老年人性爱与健康 315

中年男子的性功能有哪些变化 315

如何正确看待男子更年期性功能衰退 316

哪些因素能引起中老年男子性功能衰退 317

如何判断中老年男子勃起能力的强弱 318

中老年男性性欲一定会减退吗 319

老年男子阴茎会萎缩变小吗 320

老年男子性激素变化会影响性功能吗 321

老年男子的性功能有哪些变化 322

老年男子的性能力能维持多久 323

妇女更年期是否意味着丧失性功能 324

中老年妇女的性功能有哪些变化 325

老年妇女的性反应有哪些特点 326

老年妇女为什么阴道干涩 327

老年人仍有性生活的能力吗 328

老年人的性功能有哪些特点 329

老年人性生活会影响长寿吗 330

中老年人恣情纵欲为什么会折寿 331

中老年人的性交频度多少才适当 332

影响中老年性功能的心理因素有哪些 333

影响中老年性功能的生理因素有哪些 334

中老年人嗜好烟酒会影响性功能吗 335

哪些药物会影响中老年人的性功能 336

中年妇女性压抑怎么办 337

中年期“女强男弱”怎么办 338

中年期“男强女弱”怎么办 339

中年夫妻如何调适性爱 340

中年夫妻如何保持性吸引力 341

中年夫妻如何唤起性生活的激情 342

有些中年妇女为什么在性生活中过于“端庄” 343

中年夫妻应如何避免“性爱危机” 344

什么是保持夫妻性害的ABC公式 345

改变性行为方式为什么不是“耍流氓” 346

性交体位的变化有什么意义 347

特殊情况下应采用哪些性交体位 348

变换性爱场所有哪些益处 349

为什么更换性伴侣仍无法摆脱性厌倦感 350

为什么中年人居家也要注意形象 351

性交持续时间越长性快感就越强吗 352

怎样排除性生活的自我干扰 353

中年夫妻应怎样对待即兴做爱 354

为什么有的中年再婚女性缺乏性高潮 355

再婚的中老年人为什么更需要性调适 356

中老年夫妻为什么不宜分床而眠 357

老年性生活要注意哪些事项 358

老夫少妻能达到性和谐吗 359

老年性生活为什么更注重情感交流 360

怎样解决老年人性欲和性功能的矛盾 361

老年夫妻性欲差距较大怎么办 362

老年男子突发“春情”是好现象吗 363

中老年妇女性生活时尿失禁怎么办 364

中老年妇女性生活中有哪些“危险信号” 365

中年男子性交后十分疲劳是什么原因 366

心脏病患者性交时会发生猝死吗 367

心绞痛患者过性生活时要注意什么 368

性交时发生心肌梗塞怎么办 369

心肌梗塞痊愈后能过性生活吗 370

性交时发生中风怎么办 371

中风后能恢复性生活吗 372

性生活时发生“马上风”怎么办 373

高血压患者的性生活有哪些宜忌 374

慢性肺病患者如何安排性生活 375

肝炎患者的性生活有哪些宜忌 376

慢性肾病患者能过性生活吗 377

身患癌症就与性爱无缘吗 378

宫颈癌患者还能过性生活吗 379

睾丸癌手术后能恢复性功能吗 380

肥胖影响性生活怎么办 381

老年性痴呆为什么导致异常性行为 382

中老年人应怎样看待性衰老 383

延缓性衰老有哪些要诀 384

适度的性生活为什么能延缓性衰老 386

怎样延缓男子性器官的衰老 387

中老年妇女为什么宜用弱雌激素 388

更年期妇女可选服哪些雌激素制剂 389

更年期妇女用雌激素贴片有何益处 390

中老年妇女阴道松弛怎么办 391

阴道缩小术为什么能使中老年妇女重获“性青春” 392

中老年女性如何锻炼PC肌 393

中老年男子如何锻炼PC肌 394

为什么不可滥服“催欲药” 395

哪些中药可影响性欲 396